Kuidas magada suletud suu
Kuidas magada suletud suuga: näpunäited ja eelised Suletud suuga magamine võib tervisele ja unekvaliteedile tuua mitmeid eeliseid. Lisaks hingamisprobleemide, näiteks uneapnoe vältimisele võib see positsioon aidata norskamist vältida ja parandada puhkekvaliteeti. Selles artiklis uurime mõningaid näpunäiteid ja tehnikaid, et magada mugavalt ja turvaliselt. suletud suuga magamise eelised Suletud suuga magamine võib aidata une ajal korralikku […]