Kuidas teha läätsesuppi
läätsesupp on tervislikumate päevade tervislik ja maitsev võimalus. Lisaks sellele, et läätsed on hõlpsasti valmistatavad, on meie keha jaoks hädavajalik valgu -rikas kaunvilja, kiudaineid ja toitaineid. Selles artiklis õpetame teile samm -sammult, kuidas teha hämmastavat läätsesuppi.
koostisosad:
- 1 tass läätsesid
- 1 hakitud keskmine sibul
- 2 hakitud küüslauguküünt
- 2 kuubikuga keskmise tähisega porgandid
- 2 keskmise suurusega kartulit kuubikutes
- 1 hakitud tomatid
- 1 loor leht
- 1 tl prügipulbrit
- 1 tl paprika
- sool ja pipar maitse järgi
- 4 tassi köögiviljapuljongit
- 2 supilusikatäit oliiviõli
ettevalmistamise režiim:
Nüüd, kui olete õppinud, kuidas teha maitsvat läätsesuppi, kasutage võimalust proovida erinevaid vürtse ja lisada oma valitud köögivilju. See retsept on mitmekülgne ja seda saab kohandada vastavalt teie maitsele.
Hea isu!