Kuidas küpsetada lõhet ahjus

lõhe on maitsev ja terve kala ning selle jälgimine ahjus on suurepärane viis selle maitse esiletõstmiseks. Selles artiklis õpetame teile samm -sammult täiuslikku röstitud lõhet.

koostisosad:

• 1 lõhefilee
• sal maitsele
• Pipper maitse järgi
• Lemon
• oliiviõli
• Värsked ürdid (valikulised)

samm -sammult:

1. Kuumutage ahi

Kuumutage ahi temperatuuril 180 ° C

2. Valmistage lõhe

Maitsesta lõhefilee soola, pipra ja sidrunimahlaga. Kui soovite, lisage värsket maitseainet, näiteks tilli või salsa, lisada täiendava maitsega.

3. Määrige vorm

Määri pann oliiviõliga või kasutage või paberit, et vältida lõhe kleepumist.

4. Küpseta lõhe

Asetage lõhefilee pannile ja küpsetage eelkuumutatud ahjus umbes 20 minutit või kuni selle sees keedetud ja kuld.

5. Sirva

Eemaldage lõhe ahjust ja serveeri kohe. Võite kaasas küpsetatud köögiviljade, riisi või värske salatiga.

Nüüd, kui teate, kuidas lõhet ahjus küpsetada, proovige seda retsepti ja nautige tervislikku ja maitsvat rooga. Hea isu!

<Ülevaated>