Kuidas jooksulindil joosta
Kuidas joosta jooksulint jooksulindil jooksmine on suurepärane võimalus neile, kes soovivad treenida ilma kodust lahkumata või väliste ilmastikuolude silmitsi seismata. Lisaks pakub jooksulint jooksmiseks kontrollitud ja turvalist keskkonda. Selles ajaveebis anname teile mõned näpunäited, kuidas jooksulindil tõhusalt ja ohutult töötada. 1. Soojenemine Enne kui hakkate jooksulindil joosta, on oluline, et keha treeninguks valmistada. Kehatemperatuuri tõstmiseks […]