Mis on omatehtud labürintiidi jaoks hea

Mis on hea omatehtud labürintiidi jaoks

Labiriiniit on haigusseisund, mis mõjutab labürinti, mis on tasakaalu eest vastutav sisekõrva struktuur. Labürintiidi sümptomiteks võivad olla pearinglus, pearinglus, iiveldus, kõrva tinnitus ja tasakaalukaotus.

labirintitiidi omatehtud ravi

Ehkki nõuetekohase diagnoosimise ja labürintiidi ravi saamiseks on oluline konsulteerida arstiga, on mõned meetmed, mida saate sümptomite leevendamiseks kodus võtta:

  • puhkus: puhkus ja vältige tegevusi, mis võivad sümptomeid halvendada.
  • Vältige äkilisi liikumisi: Vältige kiireid pea liigutusi, näiteks pöörake või kallutamist.
  • tervislik toitumine: säilitage tasakaalustatud dieeti, rikas puuviljade, köögiviljade ja toitainerikkad toidud.
  • hüdratsioon: jooge palju vett hüdraatumiseks.
  • Vältige alkoholi ja kofeiini: Need ained võivad labürintiidi sümptomeid halvendada.
  • Vähendage stressi: Harjutage lõdvestustehnikaid nagu meditatsioon või jooga stressi ja ärevuse vähendamiseks.
  • millal arsti juurde näha

    Ehkki koduravi võib aidata labürindi sümptomeid leevendada, on oluline pöörduda arsti poole, kui sümptomid püsivad või süvenevad. Arst võib teha õige diagnoosi ja soovitada teie juhtumi jaoks kõige sobivamat ravi.

    viited

    Labürintiidi ja ravi kohta lisateabe saamiseks vaadake järgmisi allikaid:

  • minu elu – labirintite
  • Mayo kliiniku-labyrinthis webmd-webmd-mida on labürinthis?