Mis on kehaline kasvatus?
Kehaline kasvatus on distsipliin, mis on osa kooli õppekavast ja mille eesmärk on edendada füüsiliste ja sporditegevuse praktikat, mille eesmärk on õpilaste lahutamatu areng. See hõlmab mitmeid piirkondi, näiteks sport, võimlemine, tants, mängud ja puhketegevused.
kehalise kasvatuse tähtsus
Kehaline kasvatus mängib põhilist rolli üksikisikute moodustamisel, aidates kaasa füüsilisele, kognitiivsele, emotsionaalsele ja sotsiaalsele arengule. Füüsilise aktiivsuse kaudu saavad õpilased omandada motoorseid oskusi, parandada motoorset koordinatsiooni, arendada füüsilist vastupanu ja õppida meeskonnana töötama.
kehalise kasvatuse eelised
Regulaarne füüsiline aktiivsus toob üksikisikute tervisele ja heaolule mitmeid eeliseid. Mõned kehalise kasvatuse peamised eelised on:
kehalise kasvatuse tegevused
Kehaline kasvatus hõlmab mitmesuguseid tegevusi, mida saab teha koolis ja väljaspool seda. Mõned näited kehalise kasvatuse tegevusest on:
- spordipraktika, näiteks jalgpall, korvpall ja võrkpall;
- kunstiline ja rütmiline võimlemine;
- tants;
- puhkemängud;
- Õues toimuvad tegevused, näiteks matkamine ja jooksmine;
- Lihaste venitus- ja tugevdamisharjutused.
kehalise kasvatuse koolitus
Kehalise kasvatuse professionaaliks saamiseks peate õppima piirkonnas kraadi. Kursuse ajal õpivad õpilased teiste seotud teemade seas tundma anatoomiat, füsioloogiat, pedagoogikat, spordipsühholoogiat. Pärast kooli lõpetamist on võimalik tegutseda kehalise kasvatuse õpetajana koolides, spordisaalides, spordiklubides.
uudishimu kehalise kasvatuse kohta
Kehaline kasvatus on distsipliin, mis esineb praktiliselt igas maailma riigis, olles kohustuslik paljudes haridussüsteemides. Lisaks soovitab Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) regulaarset kehalist aktiivsust haiguste ja tervise edendamise viisina.
Mõnes riigis, näiteks Brasiilias, peetakse kehalise kasvatust ka kõigi kodanike õiguseks, mis on põhiseadus tagatud. See tähendab, et kõigil inimestel on õigus saada juurdepääs füüsiliste ja sporditegevuse praktikale, sõltumata nende füüsilistest, sotsiaalsetest või majanduslikest tingimustest.
Lühidalt, kehalise kasvatuse mängib võtmerolli üksikisikute moodustamisel, füüsiliste ja sporditegevuse praktika edendamisel ning õpilaste lahutamatu arengu kaasamisel. Lisaks tervisega seotud eelistele stimuleerib kehaline kasvatus ka selliseid väärtusi nagu austus, koostöö, distsipliin ja sportlikkus.