Mis on erinev?

Erinev on tegusõna, mis tähendab edasilükkamist, edasilükkamist ja hilisemaks jätmist. See on tegu, mis ei tee midagi kohe, vaid tulevasel hetkel.

Miks me erineme?

Erineme mitmel põhjusel. Mõnikord pole meil piisavalt aega ülesande täitmiseks praegusel hetkel ja seetõttu lükake see hilisema hetkeni edasi. Teinekord võime enne otsuse tegemist oodata lisateavet, mis viib meid tegevuse erinevuseni.

Lisaks kipuvad mõned inimesed oma kohustusi pidevalt edasi lükkama. See võib olla motivatsiooni puudumise, ebaõnnestumise, korralduse puudumise või isegi perfektsionismi tulemus.

Kuidas vältida edasilükkamist?

On mõned strateegiad, mis aitavad vältida edasilükkamist:

Seadke selged eesmärgid: seadke iga ülesande jaoks konkreetsed ja mõõdetavad eesmärgid, mis hõlbustavad edusammude visualiseerimist ja motivatsiooni selle lõpuleviimiseks.

Looge ajakava: Korraldage oma aeg tõhusalt, kehtestades iga tegevuse jaoks realistlikud tähtajad.

Kõrvaldage tähelepanu kõrvalejuhtimine: Tehke kindlaks, millised tegurid teid kõige rohkem häirivad, ja proovige neid minimeerida või kõrvaldada töötamise ajal.

Jagage ülesanded väiksemateks osadeks: jagades ülesande väiksemateks sammudeks, muutub see paremini hallatavaks ja vähem hirmutavaks.

preemia: määrake iga valmis sammu jaoks väikesed preemiad, mis aitab säilitada motivatsiooni kogu protsessi vältel.

Erinevate tagajärjed pidevalt

Erinevalt võivad olla negatiivsed tagajärjed, näiteks:

• suurenenud stress: Kui laseme mitmel ülesandel koguneda, võib rõhk nende kitsaste tähtaegade piires lõpuleviimiseks tekitada stressi ja ärevust.
• Võimaluste kaotamine: Pidevalt oluliste toimingute edasilükkamisega võime kaotada väärtuslikud, nii isiklikud kui ka ametialased võimalused.
• kaotus töökvaliteedist: Kui täidame ülesandeid kiirustades aja puudumise tõttu, võib lõpptulemuse kvaliteedi ohtu seada.
• desorganiseerumine: viivitamine võib põhjustada üldist lagunemist, muutes tähtaegade ja kohustuste täitmise keeruliseks.

Seetõttu on oluline otsida viise viivituse vältimiseks ja produktiivsemate harjumuste väljatöötamiseks, mis võimaldavad teil ülesandeid tõhusalt ja õigel ajal täita.