Milline koolik

Mis on koolik?

koolikud on intensiivne ja korduv kõhuvalu, mis võib mõjutada igas vanuses inimesi. Seda iseloomustavad seedetrakti tahtmatud lihaste kokkutõmbed, mis võib põhjustada ebamugavust ja intensiivset valu.

koolikud põhjused

koolikil võib olla mitu põhjust, kõige tavalisem on:

  • ebapiisav toit;
  • Toidutalumatus;
  • Stress ja ärevus;
  • Seedeprobleemid nagu gastriit ja refluks;
  • sooleinfektsioonid;
  • hormonaalsed muutused;
  • soolepõletikuhaigused;
  • soolestiku takistused;
  • muu hulgas.
  • Colicy sümptomid

    Koolisarjad võivad inimestel erineda, kuid kõige tavalisem on:

    • intensiivne ja korduv kõhuvalu;
    • kõhu turse;
    • gaasid;
    • muutused soolefunktsioonis, näiteks kõhulahtisus või kõhukinnisus;
    • iiveldus ja oksendamine;
    • Üldine halb enesetunne.

    koolikute ravi

    koolikravi sõltub teie põhjusest ja võib sisaldada:

    • Valu leevendamise ravimid;
    • toidu muutused;
    • Probiootikumide kasutamine;
    • Lõõgastusravi, näiteks nõelravi ja massaaž;
    • Alushaiguste ravi;
    • muu hulgas.

    koolikute ennetamine

    Mõned meetmed võivad aidata vältida koolikuid, näiteks:

    • säilitada tervislik ja tasakaalustatud dieet;
    • Vältige toite, mis võivad käivitada koolikuid;
    • Harjutage füüsilisi tegevusi regulaarselt;
    • Kontrollige stressi ja ärevust;
    • Vältige liigset alkoholi ja kofeiini tarbimist;
    • joo palju vett;
    • Pidage regulaarselt nõu arstiga.

    Järeldus

    koolikud on tavaline seisund, kuid see võib põhjustada palju ebamugavust ja häirida elukvaliteeti. Koolikute põhjuse ja nõuetekohase ravi saamiseks on oluline otsida meditsiinilist abi. Lisaks on kriitiline ka tervislike harjumuste vastuvõtmine ja võimalike koolikute päästikute ennetamine.

    Scroll to Top