Mida saab 3 -kuune laps süüa

Mida saab 3 -kuune laps süüa?

Kui tegemist on 3 -kuulise beebi toitmisega, on oluline meeles pidada, et selles etapis on peamised toitumisallikad rinnapiim või laste valem. Kuid mõned beebid võivad hakata näitama valmisoleku märke tahkete toitude kasutuselevõttu. Enne lapse dieedi muutmise alustamist on oluline pidada lastearstit.

Tahkete toitude kasutuselevõtu valmisoleku märgid

Enne kui hakkate beebi dieeti tahkeid toite tutvustama, on oluline jälgida valmisoleku tunnuseid. Mõned levinud märgid hõlmavad:

  • Beebi suudab oma pea kindlalt hoida ja end toel istuda.
  • Beebi näitab huvi toitude vastu, mida täiskasvanud söövad.
  • Beebi kaotas keele väljaulatuvuse.
  • Beebi on võimeline toitu suu esiosast kurku liigutama.

3 -kuulisele beebile sobivad toidud

Pärast lastearstiga konsulteerimist ja kinnitust, et laps on valmis tahkete toitude kasutuselevõtmiseks, hõlmavad mõned selle etapi jaoks sobivad toidud:

  • Puuviljapüree: õun, banaan ja pirn on head võimalused.
  • Köögiviljapüree: kartul, porgandid ja kõrvits on toiteväärtused.
  • Teraviljad: kaer, riis ja mais on beebi jaoks pehmed võimalused.
  • oluline meeles

    Oluline on meeles pidada, et tahkete toitude kasutuselevõtt peaks olema järk -järguline ja teha hoolikalt. Alustage väikestest kogustest ja jälgige lapse reaktsiooni. Vältige ka beebi toitudele soola, suhkru või kunstlike vürtside lisamist.

    Enne lapse dieedi muutuste alustamist on alati soovitatav lastearst konsulteerida. Iga laps on ainulaadne ja neil võib olla konkreetseid vajadusi.

    Lõpuks pidage meeles, et rinnapiim või laste valem on 3-kuulise lapse peamine toitumisallikas. Tahkete toitude kasutuselevõtt on vaid dieedi täiendus.

    Loodame, et see artikkel on selgitanud teie küsimusi selle kohta, mida 3 -kuuline laps võib süüa. Kui teil on rohkem küsimusi, ärge kartke nõu pidada oma lapse lastearstiga.

    Scroll to Top