Kuidas lõua võtta: näpunäited ja nipid määratletud näo jaoks

Kas olete kunagi peeglisse vaadanud ja märganud soovimatut kahekordset lõuga? Ärge muretsege, te pole üksi. Topelt lõug on rasva kogunemine lõua all, mida võivad põhjustada mitmed tegurid, näiteks geneetika, vananemine, ülekaaluline või isegi halb kehahoiak.

Aga ärge heitke meelt! Jagamise vähendamiseks või isegi kõrvaldamiseks on mitu viisi. Selles artiklis jagame näpunäiteid ja nippe, mis võivad teid selle missiooni jaoks aidata. Vaadake seda!

näoharjutused

Üks tõhusamaid viise lõua vähendamiseks on näo treeningu kaudu. Need harjutused aitavad kaela ja lõua lihaseid toonida, pakkudes näole paremini määratletud ilme.

Mõned lihtsad harjutused, mida saate kodus teha, on:

tervislik toitumine

Toit mängib olulist rolli ka lõpu vähendamisel. Vältige küllastunud rasva ja suhkrurikkaid toite, valides tasakaalustatud dieedi, mis rikas puuviljad, köögiviljad ja lahja valgud.

Lisaks jooge palju vett, et säilitada naha hüdratsioon ja vältida vedelike säilitamist, mis võib kaasa aidata lõpule.

esteetiline ravi

Kui harjutused ja tervislik toitumine ei anna soovitud tulemusi, võite kaaluda konkreetse esteetilise ravi tegemist kahekordse vähendamiseks.

Mõned kõige populaarsemad ravimeetodid hõlmavad:

• Rasvaimu: kirurgiline protseduur, mis eemaldab liigse rasva lõua alla.
• Radiofrecency: tehnika, mis kasutab elektromagnetilisi laineid kollageeni tootmise stimuleerimiseks ja naha tugevuse parandamiseks.
• deoksükoolhappe süstimine: aine, mis aitab rasvarakke purustada ja topelt vähendada.

igapäevane hooldus

Lisaks ülalnimetatud näpunäidetele on oluline ka topelt ennetamiseks ja raviks mingi igapäevane hooldus. Kasutage konkreetseid tooteid kaela ja lõua piirkonna jaoks, näiteks koormamise ja niisutavad kreemid.

Samuti on oluline säilitada õige kehahoiak, vältides pead pikka aega, kuna see võib aidata kaasa kaelalihaste nõrgenemisele.

Nüüd, kui teate, kuidas topelt lõugu võtta, on aeg need näpunäited praktikasse panna ja saada paremini määratletud ja harmoonilise näo. Pidage meeles, et püsivus ja distsipliin on rahuldavate tulemuste jaoks üliolulised. Hoolitse ja tunne oma välimusega hästi!