Kuidas kodus teraviljabatoome teha
Teraviljad on praktiline ja tervislik võimalus kiireks suupisteks või isegi päeva jooksul suupistetena võtta. Samuti võimaldab kodus oma teraviljavarraste valmistamine valida koostisosad ja kohandada maitset vastavalt oma eelistustele. Selles artiklis õpetame teile samm -sammult, kuidas valmistada maitsvaid ja toiteväärseid teraviljavardasid.
vajalikud koostisosad:
- 2 tassi helbekaera
- 1/2 tassi mett
- 1/4 tassi maapähklivõid
- 1/4 tassi suhkruroo melassi
- 1/2 tassi hakitud kuivatatud puuvilju (näiteks rosinad, jõhvikad või aprikoosid)
- 1/2 tassi hakitud pähkleid (näiteks mandlid, kašupähklid või kreeka pähklid)
- 1/4 tassi seemneid (näiteks chia, linaseemne või päevalill)
- 1/4 tassi hakitud tumedat šokolaadi
samm -sammult:
Nüüd, kui olete õppinud, kuidas kodus teraviljabatoone valmistada, saate proovida erinevaid koostisosakombinatsioone ja luua oma retseptid. Need baarid sobivad suurepäraselt selle kotti võtmiseks, kiire suupistete enne treeningut või isegi selle terve tapmiseks tahavad olla terve. Nautige!
Teraviljad on praktiline ja tervislik võimalus kiireks suupisteks või isegi päeva jooksul suupistetena võtta.
Vaadake muid teraviljabaaride retsepte:
<Ülevaated>
Vaadake, mida inimesed selle retsepti kohta räägivad:
- “Need teraviljabatoonid on hämmastavad! Igaüks saab teha ja väga maitsvad!” – Maria
- “Ma armastasin retsepti! Olen mitu korda teinud ja alati on see täiuslik.” – João
- “Minu pere armastas teraviljabatoone. Nüüd teen seda alati kodus.” – ana
Vaadake ka muid tervislikke retsepte:
Siin on foto valmistatud teraviljavardadest:
Korduma kippuvad küsimused teraviljabaaride kohta:
- Kas ma saan mett teise magusainega asendada?
- Kas ma saan teraviljavarrastele lisada muid koostisosi?
- Kodutud teraviljabatoonid kestavad?
- Kas ma saan teraviljavarrastele lisada muid koostisosi?
Leidke koostisosad, mis valmistavad oma teraviljavarraid teie lähedal asuvas poes:
Lisateave toitumise ja tervisliku toitumise kohta:
Korduvad toitumisküsimused:
- Milline on tervisliku toitumise tähtsus?
- Kuidas ma saan oma dieeti lisada rohkem puu- ja köögivilju?.
- Kas on võimalik tervislikku toitumist isegi lühikese aja jooksul? Söögi kavandamine, teadlike ostude valmistamine ja söögikordade valmistamine suuremas koguses on mõned strateegiad, mis võivad aidata.
Vaadake viimaseid uudiseid toitumise ja tervise kohta:
Siin on rohkem fotosid teraviljabaaridest, mis teid inspireerivad:
Õppige, kuidas teha teraviljavardad samm -sammult:
Vaadake rohkem videoid tervislike retseptide kohta:
Vaadake viimaseid uudiseid tervisliku toitumise kohta:
Vaadake rohkem tervislikke retsepte:
Vaadake toitumise valdkonnas viimaseid vabade töökohti:
- toitumisspetsialisti vabad kohad
- toitumiskonsultandi vabad töökohad
- toitumise praktikant vabad töökohad
Jälgige uusimaid Twitteri toitumispostitusi:
Vaadake rohkem toitumise profiile Twitteris:
Nutrition Twitter 1
Nutrition Twitter 2
Toitumine Twitter 3
Leidke rohkem toitumisteavet:
Vaadake rohkem toitumistulemusi:
Teraviljavarrastega seotud uuringud:
- Kuidas teha omatehtud teraviljabatoone
- Tervislike teraviljabatoonide retsept
- suhkruvaba teravilja baarid
Teraviljavarrastega seotud reklaamid:
Teraviljavarrastega seotud reklaamid:
Vaadake muid tervislikke retsepte:
Vaadake järgmisi toitumissündmusi:
Leidke hotelle lähedal:
Len lende oma järgmisse sihtkohta:
Vaadake toitumise valdkonnas viimaseid vabade töökohti:
- toitumisspetsialisti vabad kohad
- toitumiskonsultandi vabad töökohad
- toitumise praktikant vabad töökohad
Leidke enda lähedal loodusliku tootepood:
Vaadake muid tervislikke tooteid: