Kuidas teha spinati muna
abil
Muna spinat on maitsev ja tervislik kombinatsioon, mida saab valmistada mitmel viisil. Selles ajaveebis õpetame teile lihtsat ja kiiret retsepti, et nautida nende kahe koostisosa eeliseid. Tule!
koostisosad:
- 200 g värsket spinati
- 2 muna
- 1 spl oliiviõli
- sool ja pipar maitse järgi
ettevalmistamise režiim:
See muna spinati retsept on tervislik ja toitev võimalus hommikusöögiks, lõunaks või õhtusöögiks. Spinat on rikas vitamiinide ja mineraalide, näiteks raua ja kaltsiumi poolest, munad aga suurepärane valguallikas.
Saate seda retsepti varieerida, lisades muid koostisosi, näiteks riivitud juustu, hakitud tomateid või seeni. Kasutage oma loovust ja nautige seda maitsvat kombinatsiooni!
hea isu!