Kuidas teha küüslaugu teed sidruniga

Sidruni küüslaugutee on looduslik jook, mis pakub mitmeid tervisega seotud eeliseid. Lisaks sellele, et see kombinatsioon on lihtne valmistada, tugevdab see kombinatsioon immuunsussüsteemi, võitleb gripi ja külmetushaiguste vastu ning aitab seedimisel. Selles artiklis õpetame teile samm -sammult seda, kuidas seda maitsvat ja tervislikku teed teha.

vajalikud koostisosad:

• 3 küüslauguhambaid;
• 1 sidrun;
• 1 tl mesi;
• 300 ml vett.

samm -sammult:

Sidruni küüslaugutee saab vastavalt teie eelistustele tarbida kuumalt või külma. Oluline on märkida, et küüslaugul on tugev maitse, nii et maitse pehmendamiseks lisatakse mesi. Lisaks on meed ka kasulikud terviseomadused.

Sidruni küüslaugutee eelised:

Sidruni küüslaugutee on suurepärane võimalus immuunsussüsteemi tugevdamiseks, eriti gripi ja külmetushaiguste ajal. Küüslauk on tuntud oma antibakteriaalsete ja viirusevastaste omaduste poolest, samas kui sidrun on rikas C -vitamiini poolest, mis aitab suurendada immuunsust.

Lisaks aitab see jook seedimisel, kuna küüslauk stimuleerib seedeensüümide tootmist ja sidrunil on võõrutusomadused. Sidruni küüslaugutee võib aidata vähendada ka vererõhku ja kolesterooli, samuti olla kaalukaotus.

vastunäidustused:

Vaatamata hüvitistele on oluline märkida, et küüslaugu liigne tarbimine võib põhjustada mao ebamugavust ja halba hingeõhku. Lisaks peaksid inimesed, kellel on vere hüübimisprobleemid, vältima tarbimist suurtes kogustes.

Enne oma rutiinisse uue toidu või joogi lisamist on alati soovitatav konsulteerida arsti või toitumisspetsialistiga, eriti kui teil on konkreetset tervislikku seisundit.

Lühidalt öeldes on sidruni küüslaugutee tervislik ja loomulik võimalus immuunsussüsteemi tugevdamiseks ja seedimist parandamiseks. Lihtsate ja hõlpsate koostisosade abil saate seda jooki kodus valmistada ja nautida kõiki selle eeliseid. Proovige seda ja nautige!