Kuidas teha kikerhernest soolast

Kas olete kunagi proovinud kikerhernestega tehtud suupisteid? Lisaks maitsvale on need ka tööstuslike suupistetega võrreldes tervislikum variant. Selles artiklis õpetame teile lihtsat ja praktilist retsepti kodus kikerherneste valmistamiseks. Tule!

koostisosad:

• 2 tassi keedetud kikerherneid
• 2 supilusikatäit oliiviõli
• 1 tl soola
• 1 tl paprika
• 1 teelusikatäis köömenit
• 1 tl küüslaugupulbrit

ettevalmistamise režiim:

Eelnege ahi temperatuuril 200 ° C

Sega kausis keedetud kikerherned, oliiviõli, sool, paprika, köömen ja küüslaugupulber.

Pange segu võid paberiga vooderdatud küpsetusplaadile.

Küpsetage umbes 30 minutit või kuni suupisted on krõbedad.

Eemaldage ahjust ja laske enne serveerimist jahtuda.

valmis! Nüüd on teil maitsvad kikerherned, mida nautida. See retsept on suurepärane võimalus tervislikuks ja toiteväärseks suupisteks. Proovige seda ja nautige!

Allikas: https://www.recetatas.com.br