Kuidas teha Cabotiá Pumpkin

Sissejuhatus

Cabotiá kõrvits, tuntud ka kui Jaapani kõrvits, on mitmekülgne ja maitsev köögivilja, mida saab kasutada erinevates retseptides. Selles artiklis õpetame samm -sammult, kuidas muuta Cabotiá kõrvits lihtsalt ja maitsvalt.

koostisosad

• 1 Cabotiá keskmine kõrvits
• sal maitsele
• Kuningriigi pipar maitsele
• oliiviõli

samm -sammult

1. samm: ettevalmistamine

Esiteks peske kõrvitsakaev Cabotiá voolavas vees. Seejärel lõigake see pooleks ja eemaldage seemned ja kiud lusika abil.

2. samm: lõigake

Lõika kõrvits viiludes või kuubikutes vastavalt oma eelistustele. Ärge unustage kesta eemaldada, kui soovite.

3. samm: maitsestamine

Maitsesta kõrvits Cabotiá soola, musta pipra ja oliiviõli tibuga. Segage hästi nii, et kõik tükid karastatakse.

4. samm: küpsetamine

Kuumutage ahi temperatuurini 200 ° C Seejärel pange kõrvitsa Cabotiá maitsestatud küpsetusnõusse ja küpsetage umbes 30 minutit või kuni pehme ja kuld.

5. samm: viimistlus

Eemaldage Cabotiá kõrvits ahjust ja toimige saatena või kasutage muudes preparaatides, näiteks supid, püreed või salatid. Röstitud Cabotiá kõrvitsa saab tarbida ka suupistena.

Järeldus

Cabotiá Pumpkin on tervislik ja maitsev võimalus oma söögikordadesse lisada. Selle lihtsa samm -sammult saate nautida kogu selle köögivilja maitset ja eeliseid. Proovige seda ja nautige!