Kuidas teha kalu, millel on survepliidil palju okka

By /

Kuidas teha kalu palju okast survepliidil

Kui olete kalade fänn, kuid vaevake okkadega alati, siis teadke, et saate survepliidis maitsvat kala valmistada isegi paljude okkadega. Selles ajaveebis õpetame teile samm -sammult selle retsepti praktilisel ja kiirel viisil. Vaadake seda!

koostisosad:

  • 1 kala paljude okkadega (soovitame tilapiat)
  • 1 tükeldatud sibul
  • 2 hakitud küüslauguküünt
  • 1 hakitud tomatid
  • 1 hakitud pipar
  • 1 spl oliiviõli
  • sal maitsele
  • must pipar maitsele
  • 1 tass vett

ettevalmistamise režiim:

  • Puhastage kala hästi, eemaldades kaalud ja siseelundid.
  • Lõika kalad viiludeks, hoides okkad.
  • Kuumutage pliidil oliiviõli ja pruunistage sibul ja küüslauk kuni kuldpruun.
  • Lisage tomatid ja paprika ning pruunistage veel paar minutit.
  • Maitsesta kalapostid soola ja musta pipraga maitse järgi.
  • Asetage kalaotsad survepliidi sisse, ristudes köögiviljaga.
  • Lisage vesi ja katke pann.
  • keetke keskmisel kuumusel umbes 20 minutit pärast rõhu korjamist.
  • Lülitage kuumus välja ja oodake, kuni surve loomulikult välja tuleb.
  • Avage pann ettevaatlikult ja serveerige kala moodustatud kastmega.

    • valmis! Nüüd saate nautida maitsvat kala, kus on palju okast, kuid nende pärast muretsemata. Survepliit aitab okkaid pehmendada, muutes söögikorra praktilisemaks ja ohutumaks.

    Ärge unustage alati kontrollida, kas kala on enne selle valmistamist värske. Hea isu!

    Related Posts

    Scroll to Top