Kuidas teha dengue jaoks jamamahla

By /

Kuidas teha dengue yam mahla

Dengue on haigus, mida edastab Aedes Aegypti sääske ja võib põhjustada tõsiseid sümptomeid nagu kõrge palavik, kehavalud ja punased laigud nahal. Immuunsussüsteemi tugevdamiseks ja dengue’i vastu võitlemiseks on loomulik variant Yam Juice.

jam kasu

Jam on meie keha jaoks hädavajalik toitainerikas mugula. See sisaldab B -vitamiine, C -vitamiini, rauda, ​​kaltsiumi, kaaliumi ja kiudaineid. Lisaks on YAM-i põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused, mis aitavad tugevdada immuunsussüsteemi.

jam mahla retsept dengue

jaoks

YAM -mahla valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:

  • 2 keskmist jam;
  • 1 liitrit vett;
  • 1 sidrun;
  • 1 supilusikatäis mesi;
  • Mõned piparmündilehed (valikuline).

    • Mahla valmistamiseks järgige allpool samm -sammult:

  • pese jamsid hästi ja koorige need;
  • Lõika jamsid väikesteks tükkideks;
  • Asetage jamside tükid veega pannile ja viige tulele;
  • Laske sellel küpseda umbes 20 minutit või kuni jamsid on pehmed;
  • Eemaldage jamsid pannilt ja oodake, kuni see jahtub;
  • Lisage segistis keedetud jamsid, 1 sidrunimahl, mee- ja piparmündilehed;
  • lüüa kõike, kuni see saab homogeense segu;
  • Kui eelistate, kurna mahl võimalike jamükkide eemaldamiseks;
  • Serveeri külma mahla ja nautige!

    • jam -mahla saab iga päev tarbida, eelistatavalt paastumiseks, et suurendada selle mõju immuunsussüsteemi tugevdamisele.

    Oluline on rõhutada, et jam mahl ei asenda dengue jaoks sobivat ravi. Õige diagnoosi saamiseks pöörduge alati tervishoiutöötaja poole ja järgige sobivaid juhiseid.

    Lisaks YAM mahlale on ka muid olulisi dengue’i meetmeid:

    • Aedes Aegypti sääse võimalike tõugude kõrvaldamiseks, näiteks seisvate veekonteinerite;
    • Sääsehammustuste vältimiseks kasutage sobivaid tõrkeid ja riideid;
    • Hoidke uksi ja aknaid suletud või kaitseekraanidega;
    • Veepaakide ja basseinide regulaarne puhastamine;
    • Teavitage tervishoiuasutusi võimalike sääskede kohta.

    Pidage alati meeles, et otsige usaldusväärset terviseteavet ja järgige valdkonna spetsialistide soovitusi. Hoolitse oma tervise eest ja panustage dengue’i ennetamisse!

    Related Posts

    Scroll to Top