Kuidas muuta beebi kaerahelbeks beebi

Sissejuhatus

Kui on aeg lapse dieedis tahkeid toite tutvustada, on kaerapudru suurepärane võimalus. Lisaks toiteväärtusele on seda lihtne valmistada ja seda saab kohandada vastavalt teie pisikese vanusele ja eelistustele. Selles artiklis õpetame teile samm -sammult, kuidas teha kaerast pudru.

koostisosad

Baby kaerahelbeks beebi jaoks vajate järgmisi koostisosi:

1/4 tassi helbekaera;
1 tass rinnapiima, laste valem või lehmapiim;
Värsked või kortsus puuviljad (valikuline);
näputäis kaneelipulbrit (valikuline).

samm -sammult

Lisage pannil helbekaer ja valitud piim.

Tooge keskmisele kuumusele ja segage pidevalt, kuni kaer on keedetud ja putrul on kreemjas konsistents.

Soovi korral lisage värske või putru puuviljad, et saada lisamaitse ja suurendada toitainete hulka.

Vanemate beebide jaoks võite lisada näputäis kaneelipulbrit, et lisada maitset.

Laske putru jahtuda vahetult enne lapse pakkumist.

täiendavad näpunäited

Siin on mõned täiendavad näpunäited kaerahelbe muutmiseks teie lapsele veelgi toitainerikkamaks ja maitsvamaks:

Proovige lisada õuna, banaani või pirnipüree looduslikult maiustada putru.
Kui eelistate vedelamat konsistentsi, lisage natuke rohkem piima.
Maitseid saate varieerida, lisades teelusikatäis maapähklivõid või mandlipastat.
Pidage meeles, et enne beebi dieedil uute toitude tutvustamist pidage alati kokku lastearst.

Järeldus

Kaerahelbe puder on teie lapse toitmiseks tervislik ja toitev võimalus. Väheste koostisosade ja lihtsa protsessiga saate valmistada maitsva putru, mis on kohandatud teie väikese vajadustele. Pidage meeles, et austage alati lastearsti soovitusi ja nautige seda lapse dieedi avastuste hetke.