Kuidas teha Azuki oad

By /

Kuidas teha Azuki oad

Azuki oad on idamaises köögis laialdaselt kasutatavate punaste ubade tüüp, eriti Jaapani köögis. On teada, et see on rikas toitainete poolest ja magusa maitsega. Selles artiklis õpetame teile samm -sammult, kuidas muuta Azuki oad lihtsalt ja maitsvalt.

koostisosad:

  • 1 tass azuki oad
  • 4 tassi vett
  • 1 tl soola

ettevalmistamise režiim:

  • Pese Azuki oad voolavas vees.
  • Pange oad survepliiti ja lisage 4 tassi vett.
  • Leotage ube vees umbes 2 tundi.
  • Pärast kastme aega lisage pannile sool.
  • Viige survepliit kõrgele kuumusele ja keetke umbes 30 minutit või kuni oad on pehmed.
  • Pärast keetmist lülitage kuumus välja ja laske rõhul loomulikult välja tulla.
  • Avage pann ja veenduge, et oad oleksid pehmed. Vajadusel küpseta veel paar minutit.
  • Nõruta vesi ubadest ja see on valmis kasutamiseks teie retseptides.

    • Azuki oad saab kasutada erinevates preparaatides, näiteks supid, salatid, püreed ja isegi maiustused. See on suurepärane võimalus neile, kes otsivad tervislikku ja toitainerikka dieeti.

    Proovige kodus teha Azuki oad ja avastada kogu selle toidu maitse ja eelised. Hea isu!

    Related Posts

    Scroll to Top