Kuidas teha ahjus bataadi

By /

Kuidas teha bataadi ahjus

Bataat on väga mitmekülgne ja tervislik toit, mis on suurepärane võimalus oma dieeti lisada. Maitsev viis selle valmistamiseks on küpsetada ahjus, mis suurendab selle maitset ja muudab tekstuuri veelgi pehmemaks. Selles artiklis õpetame teile samm -sammult bataadi valmistamist ahjus lihtsal ja praktilisel viisil.

koostisosad:

  • 2 keskmist maguskartulit;
  • oliiviõli;
  • sool maitse järgi;
  • Kuningriigi pipar maitse järgi;
  • Valikud vürtsid (näiteks paprika, rosmariin, küüslaugupulber jne).

ettevalmistamise režiim:

  • Kuumutage ahi temperatuuril 200 ° C;
  • Peske bataat hästi ja lõigake need viiludeks või hambaorkiteks, nagu eelistate;
  • Segage kartulid oliiviõli, soola, musta pipra ja valikuliste vürtsidega;
  • Joondage pärgamendipaberiga küpsetusplaadi ja jaotage kartulid nii, et need oleksid paigutatud;
  • küpsetage umbes 30 minutit, pöörates kartulit poole ajaga;
  • Eemaldage ahjust, kui nad on väljastpoolt kuldsed ja krõbedad, kuid seest pehme;
  • Serveeri kuumalt ja nautige!

    • küpsetatud bataat on tervislik ja maitsev võimalus söögikordadega kaasas. Seda saab pakkuda liha, linnuliha, kala või isegi suupistetena. Lisaks on see suurepärane keerukate süsivesikute, kiudude ja vitamiinide allikas.

    Proovige seda retsepti ja avastage kogu bataadi maitse ja eelised ahjus. Olen kindel, et teile meeldib see!

    Related Posts

    Scroll to Top