Kuidas valmistada 6 -kuulist imikutoitu

Kui laps lõpetab 6 kuud, on aeg oma dieetisse tahkeid toite tutvustada. Papinha on selle etapi jaoks suurepärane võimalus, kuna seda on lihtne valmistada ja see pakub lapse arenguks vajalikke toitaineid. Selles artiklis õpetame teile, kuidas teha oma pisikesele tervislikku ja maitsvat imikutoitu.

koostisosad:

• 1 bataat
• 1 porgand
• 1 suvikõrvits
• 1 spl oliiviõli
• 1 tl tükeldatud sibulat
• 1 tl hakitud küüslauku
• 1 tass filtreeritud vesi

ettevalmistamise režiim:

Peske köögiviljad hästi ja koorige bataat ja porgand.

Lõika köögiviljad väikesteks tükkideks.

Kuumutage pannil oliiviõli ja pruunistage sibul ja küüslauk kuni kuldpruun.

Lisage köögiviljad ja vesi pannile.

Laske sellel madalal kuumusel küpsetada umbes 15 minutit või kuni köögiviljad on pehmed.

Eemaldage tulelt ja oodake, kuni see pisut jahtub.

Viige köögiviljad toidusegistile või protsessorile ja lööge kuni homogeense konsistentsini.

Vajadusel lisage imikutoidu konsistentsi reguleerimiseks natuke rohkem vett.

Laske enne lapse pakkumist täielikult jahtuda.

Imikutoit on valmis teie 6 -kuulisele lapsele serveerimiseks. Ärge unustage temperatuuri alati kontrollida, enne kui pakkuda väikest ja pakkuda eelistatavalt imikutoitu imikutele lusikas.

näpunäited:

Oluline on varieerida imikutoidu köögivilju, nii et lapsel oleks tasakaalustatud dieet. Võite suvikõrvitsa asendada näiteks chayote’iga või lisada muid teie valitud köögivilju.

viited:

Laste toitmise kohta lisateabe saamiseks pöörduge oma lapse lastearsti poole.