Kuidas teada saada, kas mul on skolioos
skolioos on seisund, milles selgroo paindub külgsuunas, moodustades kõvera “s” või “c”. See kõver võib olla kerge või raske ja mõjutada igas vanuses inimesi. Sageli on skolioos asümptomaatiline ja võib jääda märkamatuks. Kuid raskematel juhtudel võib see põhjustada seljavalu, ebamugavusi ja isegi hingamisprobleeme.
skolioosi märgid ja sümptomid
skolioosi tunnuste ja sümptomite tuvastamine on oluline varajase diagnoosimise ja nõuetekohase ravi jaoks. Mõned tavalised signaalid hõlmavad:
- õlade valesti joondamine;
- Vööt valesti joondamine;
- üks õlg teisest kõrgem;
- veel üks silmapaistev kui teine;
- vaagna kalle;
- kõrvalekalle nähtavast selgroost.
Kui märkate mõnda neist märkidest endas või kellelgi lähedal, on oluline otsida selgroolüli lülisamba arst.
skolioosi diagnoosimine
Skolioosi diagnoositakse füüsiliste ja radiograafiliste uuringute kaudu. Füüsilise läbivaatuse ajal hindab arst kehahoiakut, keha sümmeetriat ja selgroo liikuvust. Lisaks taotletakse lülisamba radiograafiaid kõvera astet ja parimat ravi määramiseks.
skolioosiravi
skolioosi ravi sõltub patsiendi kõvera ja vanuse raskusest. Kergetel juhtudel võib arst soovitada kehahoiakute parandamiseks ja sümptomite leevendamiseks lihaste tugevdamist ja füsioteraapia harjutusi. Raskematel juhtudel võib kõvera korrigeerimiseks olla vajalik ortopeediliste vestide või isegi operatsiooni kasutamine.
skolioosi ennetamine
Ehkki skolioosi ei ole alati võimalik ennetada, võivad mõned meetmed aidata vähendada haigusseisundi tekkimise riski. Hoidke õiget kehahoiakut, regulaarselt treenige, vältige liigsete raskuste kandmist ja pikka aega istudes sagedasi pause on mõned meetmed, mida saab vastu võtta.
Järeldus
skolioos on haigusseisund, mis mõjutab selgroogu ja võib põhjustada ebamugavusi ja terviseprobleeme, kui seda ei ravita õigesti. Märkide ja sümptomite varakult tuvastamine ning eriarsti otsimine on olulised sammud nõuetekohaseks diagnoosimiseks ja raviks. Pidage meeles, et ainult tervishoiutöötaja saab teha täpse diagnoosi ja soovitada iga juhtumi jaoks kõige sobivamat ravi.