Kuidas muuta nina veritsemist

Kes pole kunagi seda ebamugavat hetke kogenud, kui nina hakkab ilma nähtava põhjuseta veritsema? Nasaalne verejooks, tuntud ka kui epistaxis, on tavaline probleem, mis võib tekkida mitmete tegurite tõttu, näiteks temperatuuri järskude muutuste, limaskesta kuivus, ninakahjustused. Selles artiklis esitame mõned näpunäited, mis aitavad nina verejooksu kiiresti ja tõhusalt peatada.

1. Hoidke rahulikku

Kui nina hakkab veritsema, on oluline jääda rahulikuks. Stress ja ärevus võivad olukorra halvendada, suurendades vererõhku ja takistades verehüübimist. Nii et hingake sügavalt ja proovige lõõgastuda.

2. Registreeruge edasi

Üks esimesi võetavaid meetmeid on ettepoole kalduda, takistades vere läbimist läbi kurgu. Nii väldite vere neelamist ja võimalikku iiveldust.

3. Surub ninasõõrmed

Pärast ettepoole kaldumist suruge ninasõõrmed sõrmedega kokku, sulgedes need täielikult. Hoidke survet umbes 10 minutit. See aitab verejooksu katkestada ja võimaldab trombil moodustuda.

4. Kasutage külmade kompresside

Pärast verejooksu peatumist saate nina piirkonnas külmade kompressid kanda, et aidata veresoonte kokkulepet ja vältida uut verejooksu. Kasutage puhtasse riidesse mähitud jääkotti ja kandke kahjustatud piirkonda õrnalt.

5. Vältige nina asetamist

Pärast ninaverejooksu episoodi vältige nina tihedat asetamist, kuna see võib tekkinud hüübimist ja verejooksu taaskäivitada. Kui teil on vaja nina puhuda, tehke seda õrnalt.

6. Hoidke hüdratsiooni

Südastatud püsimine on kriitilise tähtsusega, et vältida nina limaskestade kuivust, mis võib põhjustada verejooksu. Joo kogu päeva jooksul palju vett ja kasutage õhuniisutajat, eriti kuivas keskkonnas.

7. Konsulteerige arsti

Kui ninaverejooksu episoodid on sagedased, intensiivsed või kestavad rohkem kui 20 minutit, on oluline taotleda meditsiinilisi nõuandeid. Professionaal võib hinnata probleemi põhjust ja näidata õiget ravi.

Raskematel juhtudel, kui verejooks ei peatu isegi pärast ülaltoodud meetmeid, on vaja otsida kiiret arstiabi.

Oluline on märkida, et käesolevas artiklis esitatud teave on ainult üldised juhised ega asenda meditsiinilist konsultatsiooni. Iga juhtum on ainulaadne ja nõuab individuaalset hindamist.