Kuidas küpsetada kana reide lennukites

Kui otsite kiiret ja tervislikku viisi kana reie valmistamiseks, võib lennukid olla ideaalne lahendus. Kuumaõhu ringluse tehnoloogia abil võimaldab lennukid tagada toitu ilma liigse õli vajaduseta, mille tulemuseks on maitsv ja vähem kalorite söögikord. Selles artiklis õpetame teile samm -sammult, kuidas airfüüris kana reide küpsetada.

koostisosad:

• 4 kana reied
• sal maitsele
• Kuningriigi pipar maitsele
• Valikud vürtsid (küüslaugupulber, paprika, õhukesed ürdid jne)

samm -sammult:

1. Ettevalmistus:

Enne alustamist eelsoojendage lennukitele temperatuuril 200 ° C umbes 5 minutit.

2. Kana reied:

Maitsesta kana reied soola, musta pipra ja valitud valikuliste vürtsidega. Levitage vürtsid kindlasti läbi reite pinna.

3. Reied lennukitele:

Asetage kana reied lennukiki korvi, veenduge, et nad ei parane neid nii, et kuum õhk saaks vabalt ringleda.

4. Aja ja temperatuuri reguleerimine:

Reguleerige lennukite temperatuuri temperatuurini 180 ° C ja küpsetusaeg 25 minutit.

5. Kana reie pööramine:

Pärast 15 -minutist keetmist avage lennuk ja keerake kana reied, et mõlemalt poolt kuldne saada.

6. Toiduvalmistamise lõpetamine:

Pärast 25 -minutist keetmist veenduge, et kana reied oleksid väga kuldsed ja küpsetatud. Vajadusel jätke veel mõneks minutiks, kuni see jõuab soovitud punkti.

7. Serveerimine:

Eemaldage kana reied lennukitest ja serveeri kohe. Võite neid saata salati, riisi, köögiviljade või mida iganes soovite.

Nüüd, kui teate, kuidas õhutükkides kana reide küpsetada, proovige seda praktilist ja tervislikku retsepti. Nautige maitsvat sööki ilma oma tervisest loobumata!

<Ülevaated>