Kuidas kikerherneid maitsestada
kikerherned on mitmekülgne ja toitev toit, rikas valgu, kiudainete ja vitamiinide poolest. Lisaks on see suurepärane valik taimetoitlastele ja veganitele. Selles artiklis õpetame teile, kuidas kikerherneid maitsestada, et see veelgi maitsvamaks muuta. Vaadake seda!
koostisosad:
- 500 g keedetud kikerherneid
- 2 supilusikatäit oliiviõli
- 1 tl soola
- 1 tl paprika
- 1 teelusikatäis köömenit
- 1 tl küüslaugupulbrit
- 1 tl sibulapulbrit
- 1 tl musta piprat
ettevalmistamise režiim:
Kuumutage ahi temperatuuril 200 ° C
Sega kausis oliiviõli, sool, paprika, köömne, küüslaugupulber, sibulapulber ja must pipar.
Lisage kausi keedetud kikerherned ja segage hästi, tagades, et kõik terad on vürtsiseguga kaetud.
Viige karastatud kikerherned pärgamendipaberiga vooderdatud küpsetusplaadile.
küpsetage umbes 30 minutit või kuni kuldne ja krõbe.
Eemaldage ahjust ja laske enne serveerimist jahtuda.
valmis! Nüüd on teil maitsvad karastatud kikerherned, mida nautida suupistena, lisada salateid või kasutada erinevates retseptides. Proovige seda ja nautige kõiki selle hämmastava toidu eeliseid!
– kikerherned on mitmekülgne ja toitev toit, rikas valgu, kiudainete ja vitamiinide poolest.
– vaadake, kuidas kikerherneid maitsestada ja selle hämmastava toidu kõiki eeliseid nautida.
<Ülevaated> – “Ma armastasin seda karastatud kikerherne retsepti! See oli ülimaitsev ja krõbe.” – Maria Silva.
– kikerherned on suurepärane valik taimetoitlastele ja veganitele.
– [karastatud kikerherne pilt]
– kuidas teha krõmpsuvaid kikerherneid? Millised on kikerherneste eelised? Millised on kikerhernestega retseptid?
– leidke oma piirkonnas kikerherned.
– lisateavet kikerherneste eeliste kohta.
– kuidas keedetud kikerherneid säilitada? Kas ma saan karastatud kikerherneid külmutada?
– avastage kikerherneste viimased romaanid.
– [kikerherneste valmistamise erinevate viiside pildid]