Kuidas 3 päevaga nägu kergendada

Kas soovite, et oleks kergem ja säravam nahk? Kui jah, siis tulite õigesse kohta! Selles artiklis jagame näpunäiteid ja nippe, et vaid 3 päeva jooksul nägu kergendada. Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas jõuda kergema ja tervislikuma nahani.

1. Nõuetekohane puhastamine

Esimene samm näo kergendamiseks on nõuetekohase puhastamise tagamine. Kõigi lisandite ja meigijääkide eemaldamiseks kasutage siledat näoseepi ja sooja vett. Puhastage oma nägu kindlasti kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.

2. Regulaarne koorimine

Koorimine on hädavajalik surnud naharakkude eemaldamiseks ning kergema ja heledama naha paljastamiseks. Kasutage pehmet koorijat ja tehke näole õrnad ümmargused liigutused. Tehke seda kaks korda nädalas paremate tulemuste saamiseks.

3. Näo maski kergendav

Valgev näomask võib aidata nägu vaid mõne päevaga kergendada. Otsige maskid, mis sisaldavad valgendavaid koostisosi nagu C -vitamiin, Kojinhape või arbutiini ekstrakt. Kandke mask puhtale näole ja laske sellel enne loputamist soovitatud aja järgi tegutseda.

4. Päikesekaitse

Päikese kokkupuude võib nahka tumendada ja põhjustada plekke. Seetõttu on oluline kaitsta nägu kahjulike UV -kiirte eest. Kasutage iga päev korraliku FPS -iga päikesekaitsekreemi, isegi pilves päevadel. See aitab vältida naha tumenemist ja säilitada kergemat tooni.

5. Piisav hüdratsioon

Hüdratsioon on kriitilise tähtsusega, et hoida nahka tervena ja selge. Kasutage oma nahatüübi jaoks sobivat näo niisutajat ja kandke seda igal hommikul ja öösel. See aitab hoida nahka hüdreeritud ja vältida kuivust, mis võib põhjustada ebaregulaarset nahatooni.

6. Tervislik toitumine

Toit mängib olulist rolli naha tervises. Tarbige tasakaalustatud dieet, rikas puuviljad, köögiviljad, täisteratooted ja lahja valgud. Vältige töödeldud toite, rafineeritud suhkrut ja küllastunud rasvu, kuna need võivad naha välimust negatiivselt mõjutada.

7. Joo piisavalt vett

Sisemine hüdratsioon on hädavajalik ka heleda naha jaoks. Jooge päevas vähemalt 8 klaasi vett, et nahk oleks hüdreeritud ja aitaks kehast toksiine kõrvaldada. Vesi aitab parandada ka vereringet, mis võib põhjustada kergemat ja säravamat nahka.

Järeldus

Näo kergendamine 3 päeva jooksul võib olla väljakutse, kuid ülalnimetatud näpunäidetega võite jõuda kergema ja säravama nahani. Pidage meeles, et olge järjepidev ja omada kannatlikkust, kuna tulemused võivad inimeselt erineda. Kui teil on naha pärast muret, on alati soovitatav konsulteerida dermatoloogiga.