Kuidas teha omatehtud seerumit nina pesemiseks

By /

Kuidas valmistada omatehtud seerumit nina pesemiseks

Kui meil on ummistunud nina, kas külma, allergia või sinusiidi tõttu, võib nina pesemine füsioloogilise seerumiga olla suurepärane viis sümptomite leevendamiseks ja ninateede puhastamise soodustamiseks. Omatehtud seerum on ökonoomne ja seda on kodus hõlpsasti teha. Selles artiklis õpetame teile, kuidas teha omatehtud seerumit nina pesemiseks.

Nina pesemise eelised omatehtud seerumiga

Nina pesemine omatehtud seerumiga toob nina tervisele mitmeid eeliseid. Mõned peamised eelised hõlmavad:

  • Nasaalne kliirens: omatehtud seerum aitab eemaldada liigse lima ja dekonturest ninasrajad, hõlbustades hingamist.
  • Hüdratsioon: füsioloogiline seerum aitab säilitada nina limaskesta hüdratsiooni, vältides kuivust ja ärritust.
  • Puhastamine: Nina omatehtud seerumiga pesemisel saate eemaldada tolmuosakesed, saasteained ja allergeenid, mis võivad esineda ninaradadel.

    • Kuidas valmistada omatehtud seerumit nina pesemiseks

    Omatehtud seerumi valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:

    • 1 liitrit filtreeritud või keedetud vett
    • 1 tl soola
    • 1 tl söögisoodat

    Nüüd järgige omatehtud seerumi ettevalmistamiseks allolevaid samme:

  • keetke pannil filtreeritud või keedetud vesi.
  • Pärast vesi keetmist lülitage kuumus välja ja lisage sool ja naatriumvesinikkarbonaat.
  • Segage hästi, kuni koostisosad on täielikult lahustunud.
  • Laske lahusel täielikult jahtuda.
  • Viige omatehtud seerum puhtale kaanega anumale.

    • valmis! Nüüd on teil omatehtud seerum kasutamiseks valmis.

    Kuidas kasutada omatehtud seerumit nina pesemiseks

    Nina pesemiseks omatehtud seerumiga järgige allolevaid samme:

  • kallutage oma pead ühele küljele, hoides seda pisut ettepoole.
  • Asetage konteineri ots koos omatehtud seerumiga ülemisse ninasõõrmesse.
  • Pingutage konteinerit õrnalt nii, et seerum hakkaks ninasõõrmesse sisenema.
  • Laske seerumil ninasõõrme läbi voolata ja teise ninasõõrme või suu kaudu välja minna.
  • Korrake protsessi teises ninasõõrmes.

    • Oluline on meeles pidada, et omatehtud seerumit tuleks kasutada toatemperatuuril või pisut kuumutada. Lisaks on soovitatav kasutada seerumi jaoks puhast ja eksklusiivset konteinerit, vältides saastumist.

    Kui teil on küsimusi omatehtud vadaku kasutamise kohta või kui sümptomid püsivad, on alati soovitatav konsulteerida arstiga.

    Loodame, et see artikkel on olnud kasulik omatehtud seerumi õppimisel nina pesemiseks. Ärge unustage alati juhiseid õigesti järgida ja hoolitsege oma nina tervise eest. Kuni järgmise korrani!

    Related Posts

    Scroll to Top