Kuidas teha kurgisalatit

By /

Kuidas kurgisalatit teha

Kurgisalat on värskendav ja tervislik võimalus söögikordadesse lisada. Lisaks sellele, et seda on lihtne valmistada, on kurk mitmekülgne koostisosa, mis koosneb erinevate vürtside ja lisanditega. Selles artiklis õpetame samm -sammult, kuidas teha maitsvat kurgisalatit.

koostisosad:

  • 2 kurki
  • 1 lilla sibul
  • 1 sidrun
  • 2 supilusikatäit oliiviõli
  • sal maitsele
  • must pipar maitsele
  • piparmündilehed (valikuline)

ettevalmistamise režiim:

  • Alustage kurkide ja lilla sibula pesemisega.
  • Seejärel koorige kurgid ja lõigake need õhukesteks viiludeks.
  • Haki lilla sibul õhukeste viiludega.
  • Asetage kurgi viilud ja sibul kaussi.
  • Pigistage kaussi koostisosadele sidrunimahl.
  • Nibuge oliiviõliga.
  • Maitsesta soola ja musta pipraga maitse järgi.
  • Soovi korral lisage värskendava puudutuse saamiseks mõned hakitud piparmündilehed.
  • Segage kõik koostisosad hästi.
  • Laske salatil enne serveerimist umbes 30 minutit külmkapis puhata.

    • Kurgisalat on valmis serveerimiseks. Seda saab tarbida kaasnevate pearoogadena või soojemate päevade jaoks kerge variandina. Kurgi on rikas vee ja kiudude poolest, mis aitab hüdratsiooni ja soolestiku nõuetekohast toimimist. Lisaks on see oluliste tervishoiu vitamiinide ja mineraalide allikas.

    Proovige seda lihtsat ja maitsvat retsepti ja nautige kõiki kurgi eeliseid. Hea isu!

    Related Posts

    Scroll to Top