Kuidas teha spinati tassi

Sissejuhatus

spinati pelmeenid on maitsev ja tervislik võimalus lisada oma dieeti rohkem köögivilju. Lisaks sellele, et neid on lihtne teha, on need suurepärane võimalus olla mitmel korral suupistetena või jälgida. Selles artiklis õpetame teile lihtsat ja maitsvat retsepti spinati pelmeeni jaoks.

koostisosad

spinati pelmeenide valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:

2 tassi hakitud spinati
1 väike hakitud sibul
2 hakitud küüslauguküünt
1 tass nisujahu
1 muna
sool ja pipar maitse järgi
praadimine õli

ettevalmistamise režiim

Spinati pelmeenide valmistamiseks järgige allpool samm -sammult:

Pruunige pannil sibul ja küüslauk kuni kuldne.

Lisage hakitud spinat ja pruunistage veel paar minutit, kuni see närbub.

Segage kausis pruunistatud spinat nisujahu, muna, soola ja pipraga.

Segage hästi kuni homogeense missani

Kuumutage õli pannil.

Kasutades kahte lusikat, tehke väikesed taignad ja asetage need kuuma õlisse.

Praadige pelmeenid kuni kuldse ja krõbedani.

Eemaldage pannid pelmeenid ja asetage paberrätikutega vooderdatud plaadile, et imada liigset õli.

Serveeri kuuma spinati pelmeenid.

variatsioonid

Saate varieerida spinati pelmeeni retsepti, lisades muid koostisosi, näiteks riivitud juustu, värskeid ürte või asendades isegi nisujahu kaerahelbega tervislikuma versiooniga.

Järeldus

spinati pelmeenid on maitsv ja toitev võimalus oma dieeti lisada. Selle lihtsa retsepti abil saate need pelmeenid kiiresti ja hõlpsalt ette valmistada. Proovige seda ja nautige!