Kuidas teha last refluksiga unega

Kui olete refluksi lapse isa või ema, siis teate, kui keeruline võib olla, et ta vaikselt magaks. Gastroösofageaalne refluks on imikutel tavaline seisund, kus maosisaldus naaseb söögitorusse, põhjustades ebamugavusi ja ärritust. Selles ajaveebis jagame näpunäiteid, mis aitavad teie lapsel refluksiga paremini magada.

1. Nõuetekohane positsioneerimine

Üks esimesi samme, mis aitab teie lapsel refluksiga magada, on tagada, et see oleks õigesti paigutatud. Pange see selili magama, pea veidi kõrge. See aitab vältida maosisaldust une ajal söögitorusse naasmist.

2. Korralik võimsus

Toit mängib olulist rolli refluksis. Veenduge, et teie last toidetakse korralikult, rinnaga toitmise vahel regulaarselt. Vältige selle ülejäämist, kuna see võib suurendada mao rõhku ja refluksi sümptomeid halvendada.

3. Vältige valetamist kohe pärast imetamist

Pärast rinnaga toitmist vältige kohe oma lapse lamamist. Enne magama panemist oodake vähemalt 30 minutit. See aitab tagada, et toidul on piisavalt aega õigesti seedimiseks, vähendades seega tagasijooksu võimalusi une ajal.

4. Looge vaikne keskkond

Vaikne ja lõõgastav keskkond võib aidata teie lapsel refluksiga paremini magada. Veenduge, et tuba oleks tume, vaikne ja mugaval temperatuuril. Kasutage lõõgastumistehnikaid, näiteks pehme muusika või valge müra, et aidata oma last enne magamaminekut rahustada.

5. Tõstke võrevoodi madrats

Võrevoodi madratsi kasvatamine võib olla tõhus strateegia, mis aitab une ajal refluksi sümptomeid vähendada. Kerge kalle saamiseks asetage padi või padi madratsi alla pealaua otsas. See aitab hoida kõhusisaldust õiges kohas ja väldib refluksi.

6. Konsulteerige arsti

Kui teie lapse tagasivoolu püsib ja põhjustab märkimisväärset ebamugavust, on oluline konsulteerida arstiga. Nad saavad olukorda hinnata ja soovitada nõuetekohast ravi, mis võib sisaldada ravimeid või muid sekkumisi.

Lühidalt öeldes võib refluks unega lapse tegemine olla väljakutse, kuid mõne õige strateegia korral on võimalik une kvaliteeti parandada. Ärge unustage alati pöörduda meditsiiniliste nõuannete poole ja järgida tervishoiutöötaja soovitusi.