Kuidas eemaldada näo selgroogu

Sissejuhatus

vistrikud on tavaline probleem, mis mõjutab paljusid inimesi, eriti noorukieas. Lisaks vistrike ise põhjustatud ebamugavustundele võivad nahale jätavad plekid olla suur ebamugavus. Selles artiklis uurime mõningaid näpunäiteid ja tehnikaid, mis aitavad lülisambad näost eemaldada.

1. Nahahooldus

Üks esimesi etappe selgroopärvide eemaldamiseks on korraliku nahahoolduse rutiini säilitamine. Pese nägu kaks korda päevas pehme seebiga ja kasutage naha pH tasakaalustamiseks näo toonikut. Niisutage nahka iga päev nahatüübile sobiva näokreemiga.

2. Valgendamisproduktid

Turul on saadaval mitu voltimistoodet, mis aitavad lülisamba plekke vähendada. Otsige tooteid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu Kojichape, salitsüülhape, C -vitamiin või glükoolhape. Need koostisosad aitavad nahka kergendada ja vähendada plekkide välimust.

3. Dermatoloogilised ravimeetodid

Raskematel juhtudel võib selgroo laikude eemaldamiseks olla vaja dermatoloogilisi ravimeetodeid. Mõned kõige levinumad ravimeetodid hõlmavad keemilist koorimist, mikro -suurendamist, laserit ja fotodünaamilist teraapiat. Konsulteerige dermatoloogiga, et hinnata, milline ravi sobib teile kõige paremini.

4. Päikesekaitse

Päikese kokkupuude võib lülisamba laigud halvendada, seetõttu on oluline kaitsta nahka UV -kiirte eest. Kasutage alati teie nahatüübi jaoks sobivate kaitsefaktoriga päikesekaitsekreemi ja rakendage uuesti iga kahe tunni tagant, eriti suurema päikese käesoleva ajaperioodil.

5. Tervislik toitumine

Tervislik ja tasakaalustatud dieet võib aidata parandada naha väljanägemist. Tarbige antioksüdantide rikkaid toite, näiteks puuviljad, köögiviljad ja köögiviljad, ning vältige suhkrurikkaid ja rikkaid toite, mis võivad akne halvemaks muuta, ja plekid.

Järeldus

Näo laikude näost eemaldamine võib olla järkjärguline protsess, kuid korraliku hoolduse ja õigete toodete kasutamisega saate positiivseid tulemusi. Pidage meeles, et teie juhtumi hindamiseks ja teie nahatüübi jaoks konkreetsete juhiste saamiseks pöörduge dermatoloogi poole. Hoidke nahahoolduse rutiin ja olge kannatlik, kuna tulemuste ilmumine võib võtta natuke aega.