السبت 16 رجب 1442 هـ الموافق 27 شباط 2021 م

لن تصدقي فوائد الاستيقاظ باكراً على الاكتئاب

تاريخ الإضافة الجمعة 27 تموز 2018 7:43 ص    عدد الزيارات 430    التعليقات 0

      

 

سيدتي - المرأة التي تستيقظ في الصباح الباكر أقل عرضة إلى مخاطر الإصابة بالاكتئاب، وفق دراسة علمية جديدة.

 

المرأة الصباحية التي تحترم الساعة البيولوجية للجسم أقل عرضة إلى مخاطر الإصابة بالاكتئاب، وذلك حسب نتائج دراسة نشرت في المجلة الطبية "مجلة الأبحاث النفسية Journal of Psychiatric Research".

 

أجرى باحثون من جامعة كولورادو، ومعهد ماساشوستس للتقنية MIT وجامعة هارفارد وجامعة فيينا في النمسا دراسة من أجل معرفة ما إذا كان النمط الزمني للمرأة له علاقة بمخاطر إصابتها بالاكتئاب.

 

وقام العلماء بتحليل المعطيات الطبية لحوالي 32.470 امرأة مشاركة في الدراسة الثانية لصحة الممرضات (Nurses' Health Study II ) والتي تستطلع من خلال أسئلة استبيانية النمط الزمني لكل منهن، وتناول مضادات الاكتئاب أو جود تشخيص لإصابتهن بالاكتئاب. في السنوات الأربع الأولى من الدراسة، أصيبت 2.581 امرأة بالاكتئاب.

 

وكشفت نتائج هذه الدراسة أنَّ المرأة الصباحية أظهرت مخاطر منخفضة تصل إلى 12 في المائة للإصابة بالاكتئاب، بينما المرأة المسائية أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

 

وتمت ملاحظة هذه النتائج لدى المشاركات ممن ينمن ما بين 7 إلى 8 ساعات دون الانخراط في نظام نوبات العمل المتباينة، الأمر الذي يشير إلى أنّ النمط الزمني قد يكون عاملاً مستقلاً للنوم، والاكتئاب.

 


التعليقات (0)

 » لا يوجد تعليقات.

أضف تعليق

الأسم: * البريد الإلكتروني:
تعليق: *
رمز الحماية: *  تحديث الصورة

* الخانات الضرورية.

  

 

   

        

  

 

  

 

إضغط هنا 

 

 

 

  

  

  

      

       

      

 

      

    

   

         

               

     

             

   

           

 «  شباط 2021  » 
MoTuWeThFrSaSu
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development