الثلاثاء 22 شوال 1440 هـ الموافق 25 حزيران 2019 م

أقنعة من زبدة الشيا للشعر الجاف

تاريخ الإضافة السبت 15 حزيران 2019 6:32 ص

 سيدتي - تحتوي زبدة الشيا على الكثير من العناصر المغذية ومصادر غنيّة من الفيتامينات أبرزها الفيتامين A الذي يحارب علامات الشيخوخة على أنواعها ويساعد في تجدّد الخلايا، والفيتامين E الذي يغذي الخلايا ويمنح تلفها، والفيتامين K الذي يعتبر داعماً للجلد يعزّز مرونته ويحميه من الجفاف، والفيتامين C الذي يعمل كمطهّر يقضي على الالتهابات الجلدية... وغيرها من الفيتامينات التي تعود على صحتنا بالفائدة. ولزبدة الشيا أيضاً دور فعّال جداً في صحة الشعر، ...

تتمة »

أسباب تساقط الشعر.. ابتعدي عنها

تاريخ الإضافة الجمعة 7 حزيران 2019 5:43 ص

 سيدتي - تساقط الشعر من المشاكل التي تواجهها الكثير من الفتيات، فمن الطبيعي أن يستاقط الشعر ليجدد خلاياه وجذوره في بعض الفترات، لكن سقوط الشعر بغزارة بشكل يومي، يتطلب منك الانتباه بشكل كامل لهذه الكارثة. أسباب سقوط الشعر - أسباب طبية، وتتعلق بخلل في الهرمونات تحتاج منك الفحص الكامل، وزيارة طبيبك الخاص، كما قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى المشكلة نفسها أيضا. - غسل الشعر كل يوم قد يؤدي إلى تهالكه باستمرار، وفقدان الكثير من خصلاته...

تتمة »

ماسك الخيار لتهدئة البشرة من الاحمرار

تاريخ الإضافة السبت 25 أيار 2019 10:45 ص

 سيدتي - الاحمرار والحكة الناتجة عن حرارة الصيف، تحتاج إلى أحد المرطبات القوية لتهدئة بشرتِك، وإن كنتِ تخافين من تجربة المنتجات التي لا تعرفين مدى تأثيرها على بشرتِك، وما إذا كانت تحتوي على مواد كيماوية، لهذا فما لكِ سوى المواد الطبيعية. والخيار يُعتبر مصدرًا غنيًّا بمضادات الأكسدة التي تمنع ظهور تجاعيد البشرة وتساعدها على التنفس، لهذا فهو مهم في عملية الترطيب، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C، وفيتامين K، وتُعتبر هذه ...

تتمة »

الولادة القيصرية تسبب مضاعفات خطرة للنساء

تاريخ الإضافة الأحد 7 نيسان 2019 9:25 ص

  أ ف ب - أظهرت دراسة فرنسية أن الولادة القيصرية مرتبطة بزيادة خطر حدوث مضاعفات خطرة للنساء مقارنة بالولادة الطبيعية خصوصا بالنسبة إلى اللواتي يبلغن 35 عاما وما فوق. ورغم أن هذه المضاعفات نادرة، فإن الباحثين يوصون بأن تأخذ فرق الرعاية الصحية هذا الخطر في الاعتبار عند تحديد طريقة الولادة فيما ارتفعت معدلات التوليد بعمليات قيصرية بشكل كبير على مدار العشرين عاما الماضية في العالم. وأظهرت دراسات في السابق نسبة أعلى من المضاعفات الخطرة ...

تتمة »

هل تجميد البويضات وسيلة للحفاظ على خصوبة المرأة او حل مكلف وغير مضمون؟

تاريخ الإضافة الإثنين 25 آذار 2019 6:10 ص

 تقبل أعداد متزايدة من النساءعلى تجميد البويضات لتتمكن من الحمل في سن متقدمة عندما يصبحن أقل خصوبة. لكن مع انخفاض احتمالات نجاح الحمل، هل يعتبر تجميد البويضات مضيعة للمال؟ ولكن في حين يعتبر تجميد البويضات وسيلة للحفاظ على خصوبة المرأة حتى تتمكن من إنجاب الأطفال في وقت لاحق، وهو ينطوي على جمع بويضات المرأة وتجميدها ومن إذابتها عند الحاجة إليها في عملية الإخصاب، الا ان السؤال يبقى ان هل تأتي العملية بنتائجها المرجوة نظراً لتكلفتها المرتفعة؟.&n...

تتمة »

الكبريت . الحل المثالي للتخلص من حب الشباب

تاريخ الإضافة الجمعة 22 شباط 2019 7:56 ص

 سيدتي - إن كنت تعانين من حب الشباب، فإن الكبريت يعد الحل المثالي للقضاء على هذه المشكلة نهائياً والحصول على بشرة نقية وصافية. سنعرفك في ما يلي الى فوائد الكبريت للبشرة وطريقة استخدامه في التخلص من مشكلة حب الشباب. فوائد الكبريت للبشرة : - يعمل على تقشير سطح البشرة وتنظيفها من الأوساخ والشوائب والزيوت الزائدة، التي تعد سبباً رئيسياً لظهور حب الشباب.- يساهم في علاج المسامات المسدودة، ويخفض من نسبة إنتاج الزيوت والزهم في البشرة....

تتمة »

أخطاء يومية تفعلينها تؤذي بشرتك!

تاريخ الإضافة الأحد 17 شباط 2019 8:52 ص

 سيدتي - الكثير من الصبايا يشتكين من مشاكل البشرة المختلفة، سواء كانت مشاكل وآثار الحبوب، أو البقع الدكنة، أو حتى الرؤوس السوداء، كل هذه الامور لها علاقة كبيرة بعاداتك اليومية، وما تفعلينه تجاهها، وهناك بعض الأخطاء التي تفعلينها بشكل دائم تكون السبب الرئيسي وراءها، نستعرض لك سيدتي أهمها. - تجربة كل شيء، فهناك الكثير من النصائح التي نحاول تطبيقها يوميا على بشرتنا، لكن عليك عزيزتي أن تنتبهي أن ما يناسب غيرك ليس بشرط أن يناسبك، فمن الممكن ...

تتمة »

أدمغة النساء «أصغر سناً» من أدمغة الرجال

تاريخ الإضافة الأربعاء 6 شباط 2019 7:17 ص

 أ ف ب -  أظهرت دراسة جديدة أن النساء يعشن أكثر من الرجال وتبقى صحتهن العقلية أفضل، لأن أدمغتهن أصغر بثلاث سنوات من أدمغة الرجال. وخضع المشاركون في الدراسة التي ضمت 84 رجلاً و121 امرأة للتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني لقياس سرعة تبديل المواد الدماغية، أو تدفق الأكسيجين والسكر إلى الأدمغة. ومثل الأعضاء الأخرى في الجسم، يستخدم الدماغ السكر كمادة لتشغيله. وتظهر الطريقة التي يستهلك من خلالها السكر الكثير عن سن الدماغ. وتراوحت أعمار...

تتمة »

رجيم التونا لطرد الدهون من الجسم

تاريخ الإضافة الثلاثاء 8 كانون الثاني 2019 11:12 ص

 سيدتي - التونا، مكوِّن رئيس في الرجيم الصحي المُتبع لـ خسارة الوزن. هذا اللحم المعلَّب الخفيف يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والبروتينات، ويقلُّ في سعراته الحرارية، كما يسهل تناوله في "الساندويش" أو في طبق السلطة...نطلع القرَّاء على فوائد التونا في الـ رجيم، داعيًا إلى تناول الأسماك بأنواعها لمنافعها الغذائيَّة. التونا المعلَّبة المحفوظة بالماء، صنف من اللحوم الخفيفة، إذ يحتوي 90 غرامًا منه على 105 سعرات حرارية و21 غرام...

تتمة »

رجيم التنشيف لإحراق دهون الجسم وشد عضلاته

تاريخ الإضافة الجمعة 21 كانون الأول 2018 3:51 م

 سيدتي - يعدُّ رجيم التنشيف، من الأنظمة الغذائيَّة المتَّبعة بغية خسارة الوزن وصقل الجسم؛ إذ يعتمد على تناول البروتين بشكل رئيس، مع كمٍّ قليل من الكربوهيدرات والعناصر الغذائيَّة الأخرى.     من هي الفئة المُستهدفة من رجيم التنشيف؟يتتبع لاعبو كمال الأجسام، والرياضيون الذين يتناولون المكمِّلات الغذائية التي تساهم في نفخ عضلاتهم، نظام رجيم التنشيف في التغذية عادةً، ولكنَّ ما تقدَّم لا يمنع الأفراد العاديين من تطبيق هذا النظام...

تتمة »

تجنبي هذه الأطعمة التي تضعف شعرك

تاريخ الإضافة الجمعة 14 كانون الأول 2018 6:51 م

 سيدتي - ليست كل الأطعمة مغذية للشعر، صحيح أن قسما كبيرا منها يوجد فيه العناصر الغذائية التي لها أهمية خاصة لصحة ومتانة وجمال الشعر، لكن نقص هذه العناصر يسبب مشاكل عديدة للشعر. لذا نعرّفك على أربعة أطعمة تسبّب الجفاف والخشونة للشعر وتضرّه، وننصحك بتجنبها: - السكر ابتعدي عن تناول السكر والحلويات، فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي، كما يقلّل من مستوى فيتامين " E " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني بالطبع أ...

تتمة »

أسباب وأحدث علاجات جفاف العين

تاريخ الإضافة الخميس 13 كانون الأول 2018 3:11 م

 سيدتي - تؤثِّر حالة جفاف العين في النساء ضعف الحالة نفسها عند الرجال. وتشمل العوارض: حرقة العين، والحكَّة، وعدم وضوح الرؤية، والاحمرار والتعب. وجفاف العين يتسبَّب بتهيُّج يزيد من إنتاج الدموع.جديد علاجات جفاف العين يشرحه  الاستشاري في طب وجراحة العيون، وزميل الكلِّية البريطانية للجرَّاحين، د.أسامة الجليدي، من مستشفى "مورفيلدز" دبي للعيون.مع المغالاة في استخدام الهواتف والألواح الذكيَّة والكومبيوتر، يقلُّ رمش العيون ويزيد تبخّ...

تتمة »

أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتامينات

تاريخ الإضافة الثلاثاء 11 كانون الأول 2018 3:37 م

 سيدتي - هل أنتِ ممّن يحدث لهم تقشّر في جلد الوجه واليد باستمرار؟، ويسبّب لكِ ذلك الشعور بالحرج، كما يتسبب في مظهر غير لائق لبشرتِك.قد يعود سبب ذلك لحاجة جسمكِ للكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة، إذ يدل تقشّر الوجه واليد على جفاف الجلد، بالإضافة إلى قلة شرب الماء. فيتامينات مهمة يحتاجها جسمكِ لـ بشرة ناعمة فيتامين Eيلعب دورًا كبيرًا في العناية ببشرتِك، ويدخل في الكثير من مستحضرات التجميل، ويلطّف البشرة، كما يحميها من أشعة الشمس ...

تتمة »

الناجيات من سرطان الثدي قد يعانين من مشكلات نفسية

تاريخ الإضافة الإثنين 10 كانون الأول 2018 8:41 ص

 رويترز -  تشير مراجعة بحثية جديدة إلى أن الناجيات من سرطان الثدي قد تزيد لديهن احتمالات القلق والاكتئاب واضطرابات النوم ومشكلات أخرى متعلقة بالصحة النفسية. وفحص فريق البحث بيانات 60 دراسة نشرت من قبل شملت نساء شفين من سرطان الثدي وركزت على المشكلات النفسية والصعوبات التي واجهت الوظائف الإدراكية والجنسية بعد عام أو أكثر من العلاج. وقالت هيلينا كارييرا كبيرة باحثي الدراسة في كلية لندن للصحة العامة وطب المناطق الحارة: «هنا...

تتمة »

7 حيل في الرجيم تضمن خسارة الوزن

تاريخ الإضافة الخميس 29 تشرين الثاني 2018 9:29 ص

 سيدتي - الحيل الذكية الآتية، أثناء اتباع الرجيم، لا تحتاج إلى بذل جهد، بيد أنَّها بالمُقابل تُساعد من يتبع أي رجيم في خسارة الوزن، وتُجنِّب اكتساب السعرات الحرارية:1. قياس الوزن مرَّة في الأسبوع، ممَّا يُساعد في التحكُّم أكثر فيه، من خلال الانتباه إلى نوعيَّة الأطعمة المتناولة.2. النوم من 6 إلى 8 ساعات في اليوم، إذ تثبت الدراسات أن النوم الكافي يُساعد في التحكُّم بالوزن، ويُخفِّف من حدَّة الشهيَّة، ويُحافظ على كتلة العضل في الجسم، في أثناء ...

تتمة »

 

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

  

      

 

      

 

 

    

      

 

 

 

 

 

 

  

 

 

    

    

 

 

  

       

 

        

 

              

     

    

 

        

   

  

         

 «  حزيران 2019  » 
MoTuWeThFrSaSu
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development