12 إشارة مبكرة تؤكد الإصابة بمرض الاكتئاب

الجمعة 17 آب 2018 8:42 ص     375     0

---

سيدتي - بعض الإشارات التحذيرية التي يطلقها الجسم، يجب أخذها على محمل الجدّ. وهذه الإشارات قد تكون عبارة عن أعراض نوبة اكتئاب.

في ما يلي بعض الإشارات التحذيرية الرئيسة للاكتئاب:

• المزاج المكتئب: مثل الشعور بالحزن أو الفراغ أو اليأس.

• فقدان الاهتمام بالأشياء التي يستمتع بها الشخص عادة: انخفاض المتعة في ممارسة الهوايات، وقلة الاهتمام بممارسة الجنس.

• الانسحاب الاجتماعي: تجنّب المواقف الاجتماعية وفقدان الصلة مع الأصدقاء.

• الشعور بالتعب: قد يشعر الشخص أنَّ المهام اليومية أصبحت أكثر صعوبة ويستغرق إنجازها وقتاً أطول مثل الاغتسال وارتداء الملابس في الصباح.

• الشعور بالاهتياج: القلق وعدم الجلوس في مكان واحد، الذهاب والإياب دون هدف محدد.

• تغيير في أنماط النوم: الأرق أو النوم بشكل مفرط.

• تغيير في الشهية: فقدان الشهية أو زيادتها.

• التوتر الزائد: الشعور بالانزعاج بسهولة أكثر من المعتاد.

• الشعور بعدم القيمة والشعور بالذنب: التفكير في أحداث ماضية.

• مشاكل في التركيز والذاكرة: قد يشعر الشخص ببطء في التفكير والحديث.

• أوجاع وآلام جسدية: صداع ليس له سبب واضح، ألم في المعدة أو في العضلات.

• أفكار أو محاولات انتحارية: وهذا قد يشير إلى نوبة اكتئاب حادة.

التعليقات (0)

 » لا يوجد تعليقات.

أضف تعليق

الأسم: *	البريد الإلكتروني:
تعليق: *
رمز الحماية: *

* الخانات الضرورية.

إضغط هنا