السبت 16 رجب 1442 هـ الموافق 27 شباط 2021 م

12 إشارة مبكرة تؤكد الإصابة بمرض الاكتئاب

تاريخ الإضافة الجمعة 17 آب 2018 8:42 ص    عدد الزيارات 375    التعليقات 0

      

 

سيدتي - بعض الإشارات التحذيرية التي يطلقها الجسم، يجب أخذها على محمل الجدّ. وهذه الإشارات قد تكون عبارة عن أعراض نوبة اكتئاب.

 

في ما يلي بعض الإشارات التحذيرية الرئيسة للاكتئاب:

 

• المزاج المكتئب: مثل الشعور بالحزن أو الفراغ أو اليأس.

• فقدان الاهتمام بالأشياء التي يستمتع بها الشخص عادة: انخفاض المتعة في ممارسة الهوايات، وقلة الاهتمام بممارسة الجنس.

• الانسحاب الاجتماعي: تجنّب المواقف الاجتماعية وفقدان الصلة مع الأصدقاء.

• الشعور بالتعب: قد يشعر الشخص أنَّ المهام اليومية أصبحت أكثر صعوبة ويستغرق إنجازها وقتاً أطول مثل الاغتسال وارتداء الملابس في الصباح.

• الشعور بالاهتياج: القلق وعدم الجلوس في مكان واحد، الذهاب والإياب دون هدف محدد.

• تغيير في أنماط النوم: الأرق أو النوم بشكل مفرط.

• تغيير في الشهية: فقدان الشهية أو زيادتها.

• التوتر الزائد: الشعور بالانزعاج بسهولة أكثر من المعتاد.

• الشعور بعدم القيمة والشعور بالذنب: التفكير في أحداث ماضية.

• مشاكل في التركيز والذاكرة: قد يشعر الشخص ببطء في التفكير والحديث.

• أوجاع وآلام جسدية: صداع ليس له سبب واضح، ألم في المعدة أو في العضلات.

• أفكار أو محاولات انتحارية: وهذا قد يشير إلى نوبة اكتئاب حادة.

 


التعليقات (0)

 » لا يوجد تعليقات.

أضف تعليق

الأسم: * البريد الإلكتروني:
تعليق: *
رمز الحماية: *  تحديث الصورة

* الخانات الضرورية.

  

 

   

        

  

 

  

 

إضغط هنا 

 

 

 

  

  

  

      

       

      

 

      

    

   

         

               

     

             

   

           

 «  شباط 2021  » 
MoTuWeThFrSaSu
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development