الأربعاء 14 رجب 1440 هـ الموافق 20 آذار 2019 م

فتوش بالبقلة

تاريخ الإضافة الإثنين 25 حزيران 2018 9:05 ص    عدد الزيارات 133    التعليقات 0

      

 

المقادير :

 

- خيار : 1 حبة (مفروم) 

- بندورة : 1 حبة (مفرومة) 

- البقلة : ملعقة كبيرة (مفرومة خشن) 

- الفجل : 1 حبة (حبة صغيرة مفرومة خشن) 

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة 

- سماق : ربع ملعقة صغيرة 

- عصير الليمون : ملعقة كبيرة 

- ملح : ربع ملعقة صغيرة 

- خس : كوبان (مفروم خشن) 

- النعناع : ملعقة صغيرة (أخضر ومفروم) 

- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم) 

- الفلفل الأخضر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم) 

- الخبز العربي : نصف رغيف (مقطع لمربعات ومقلي) 

 

طريقة التحضير :

 

1. اخلطي الخس والخيار والطماطم والفلفل والفجل في وعاء عميق.

 

2. أضيفي البقلة والبقدونس والنعناع  والبصل الأخضر والخبز المقلي واخلطي.

 

3. أضيفي الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون والسماق وقدميها.

 

صحتين..

 


التعليقات (0)

 » لا يوجد تعليقات.

أضف تعليق

الأسم: * البريد الإلكتروني:
تعليق: *
رمز الحماية: *  تحديث الصورة

* الخانات الضرورية.

 

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

  

      

صدر العدد الجديد من مجلة كل الفصول

 

      

    

      

 

 

 

  

 

    

    

  

       

        

              

     

    

        

   

  

         

 «  آذار 2019  » 
MoTuWeThFrSaSu
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development