الأحد 11 ذو القعدة 1442 هـ الموافق 20 حزيران 2021 م

3 أعشاب تساعد في تنظيم الدورة الشهرية

تاريخ الإضافة الأربعاء 17 حزيران 2020 8:12 ص    عدد الزيارات 445    التعليقات 0

      

 

سيدتي - تعاني العديد من السيدات أحيانًا من تأخر مواعيد الدورة الشهرية لأسباب نفسية وعضوية، مما يتسبب في تعكير المزاج والآلام في منطقة البطن، سنقدم لك 3 أعشاب تناولهم يساعد في نزول الدورة الشهرية، مع الحرص على استشارة الطبيب المختص في حالة تكرر الأمر.

 

1- اليانسون : تتعدد فوائد اليانسون واستخداماته، إغلي ملعقة واحدة من اليانسون مع كوب ماءٍ واشربيه في المساء. يمكنك أن تضيفي القليل من العسل للتحلية، سوف يساعد في نزول الدورة.

 

2- الحلبة : إغلي الحلبة مع الماء لتحضير الشاي، أو تناوليها مع كاسة من الزبادي. تساعد أيضًا على التخفيف من آلام الدورة الشهرية المزعجة. إذا كنت تعانين من دورة غير منتظمة، يمكنك أن تتناوليها أو تشربيها يوميًا خلال الأيام التي تسبق موعد الدورة المفترض حتى تنزل في وقتها المناسب.

 

- طريقة عمل الحلبة 

 

3- القرنفل : كبش الفرنفل لذيذ جدًا مع الطعام، ويكاد لا يخلو أي مطبخٍ منه. إشربي كوبًا يوميًا على الأقل من القرنفل المغلي لتنزلي الدورة، وتساعد هذه العشبة أيضًا على تنظيف الرحم. 

 

التعليقات (0)

 » لا يوجد تعليقات.

أضف تعليق

الأسم: * البريد الإلكتروني:
تعليق: *
رمز الحماية: *  تحديث الصورة

* الخانات الضرورية.

 

 

  

 

   

        

  

 

  

 

إضغط هنا 

 

 

 

  

  

  

      

       

      

 

      

    

   

         

               

     

             

   

           

 «  حزيران 2021  » 
MoTuWeThFrSaSu
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development