الأربعاء 25 ربيع الأول 1439 هـ الموافق 13 كانون الأول 2017 م

تعرفوا على الفوائد المذهلة للبندورة

تاريخ الإضافة الأربعاء 13 كانون الأول 2017 8:45 ص

 24 - تحث كل التوصيات الغذائية على زيادة تناول الخضروات والفاكهة للحد من الإصابة بالأمراض. وتعتبر البندورة من أفضل مصادر المواد المضادة للأكسدة التي تحمي من أمراض عديدة. كما تحتوي البندورة على مجموعة متنوعة من المغذيات النباتية المفيدة للصحة، إليك ما توفره حبة البندورة وأهم فوائدها الصحية:توفر الحبة المتوسطة من الطماطم 22 سعرة حرارية فقط، وغراماً واحداً من البروتين، و4.8 غرامات من الكربوهيدرات، و1.5 غرام من الألياف. أي أن الحبة الواحدة تمنح ...

تتمة »

عصير الكرز لعلاج الأرق

تاريخ الإضافة الثلاثاء 12 كانون الأول 2017 8:55 ص

 عدم القدرة على النوم حتى مع الشعور بالتعب يمكن أن يكون أمرا مزعجا للغاية ويمكن أن يسبب مشاكل جسدية وعقلية. لذلك يجب ان تعالجه بسرعة للحصول على نوم مريح وهادئ عصير الكرز اللاذع اللذيذ وفقا للباحثين من كلية التغذية والعلوم الغذائية في جامعة ولاية لويزيانا أجريت دراسة على 8 أشخاص تخطوا سن الخمسين وكانوا يعانون من أرق مزمن. حيث تم تقديم شراب عصير الكزر الحامض لنصف هؤلاء المشاركين بينما شرب النصف الاخر عصيرا وهميا. الناس الذين شربوا عص...

تتمة »

تناولوا زيت السمك لتعزيز هذه الحاسة!

تاريخ الإضافة الإثنين 11 كانون الأول 2017 9:11 ص

 مصدر - اكتشف العلماء أن المادة الكيميائية الموجودة في زيت السمك باستطاعتها تعزيز التجدد اليومي للخلايا الحرجة لحماية الرؤية ضدّ فقدان البصر مع التقدّم في العمر.وعلى الرغم من أن الجزر يعرف تقليدياً بأنه يُفيد العيون، كونه يحتوي على فيتامين أ، ولكن بعض العلماء دحضوا هذه النظرية، وتبيّن في السنوات القليلة الماضية أنّ الأسماك الدهنية كالسردين والسلمون ممكن أن تُقلّل من خطر فقدان البصر.والفضل يعود لوجود عناصر في زيت السمك تمنع الخلايا الشبكية من...

تتمة »

التوت البري يعالج الالتهابات البولية

تاريخ الإضافة السبت 9 كانون الأول 2017 7:16 م

 إذا كنت واحدا من أولئك الذين غالبا ما يعانون من التهابات المسالك البولية (عدوى المسالك البولية)، فنحن ننصحك بأن تفكر جيدا في إضافة التوت البري الى حميتك الغذائية، وفقا لما وجدته دراسة جديدة حول تأثير المواد الغذائية على الحد من أعراض التهاب المسالك البولية. وقد وجد الباحثون ويبر شاندويك أن شرب ثمانية أونصات (240 مل) من عصير التوت البري يوميا يقلل من أعراض عدوى المسالك البولية بما يقرب من 40 في المئة لدى النساء، ويحد من عبء عدوى المسالك...

تتمة »

فوائد التين المجفف الصحية

تاريخ الإضافة الجمعة 8 كانون الأول 2017 8:34 ص

 البوابة - التين المجفف هو التين اللذي عرض للحرارة بهدف سحب الماء منه دون اضافة السكر، مما يجعل قيمته الغذائية أعلى من تلك التي يحتويها التين الطازج؛ حيث أن الحصة الغذائية تعادل حوالي حبتين مجففتين بينما تساوي حوالي 4 حبات تين طازج. هذا و يعد يعتبر التين المجفف خياراً صحياً على مائدتنا الغذائية للأسباب عديدة أهمها: فوائد التين المجفف الصحية:1- غني بالأليافيزود التين الجسم بـ 11.2- 15.7 % من الكمية الموصى بها من الالياف يوميا حسب ال...

تتمة »

أسرار فاكهة الكاكا "البرسيمون" الصحية

تاريخ الإضافة الخميس 7 كانون الأول 2017 8:23 ص

  فاكهة الكاكا "البرسيمون" منشأ هذه الفاكهه الأصلي هو اليابان، ولها أكثر من مسمى منها الكاكا، القاقا، والخرما، وأطلق عليها اليونانيون القدماء إسم فاكهة الآلهه. تكون ثمرة الكاكي برتقالية اللون أو مائلة للحُمرة وتنمو على شجرة تشبه شجرة الخوخ. وموسم هذه الفاكهه يكون في فصل الخريف. فوائد ثمرة الكاكا:- تمنع حدوث النوبات القلبية التي من الممكن حدوثها وذلك لاحتوائها على مادة البيكتين.- تحارب البكتيريا والطفيليات الموجودة في الجه...

تتمة »

لمحاربة السعال.. إليكم الحل

تاريخ الإضافة الأربعاء 6 كانون الأول 2017 8:20 ص

 24 - قالت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية إنه بعد الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، غالباً ما يعاني المرضى من السعال لمدة طويلة جداً قد تصل إلى شهرين، وذلك بسبب بعض العوامل، مثل الهواء البارد والمجهود البدني وعوادم السيارات. وأضافت أن التخلص من السعال يتطلب التحلي بالصبر، مشيرة إلى إمكانية محاربة السعال بواسطة الأعشاب الطبية، مثل شاي الزعتر أو الشمر أو اليانسون أو الأوكالبتوس (الكافور).يُشار إلى أن التهاب الشعب الهوائية في...

تتمة »

مشروب ينصح به الأطباء.. يغسل الكلى ويطهر الجسم من السموم

تاريخ الإضافة الثلاثاء 5 كانون الأول 2017 9:33 ص

 أخبار الآن - ذكر موقع "justhealthylife" أن "الكلى" تقوم بأداء وظائف عدة حيوية بالجسم، وأهمها تصفية الدم من السموم وإزالة الفضلات عن طريق البول، ورغم ذلك فهناك بعض العادات الغذائية غير الصحية تؤدي إلى تراكم السموم بالجسم، الأمر الذي يضع عبئاً إضافيا على الكلى". وأشار الموقع الى ان "تنظيف الكلى والكبد من الأمور الضرورية التي يجب أن يهتم بها الشخص للحفاظ على الأجهزة الحيوية بالجسم للقيام بوظائفها، وطبقا لما ن...

تتمة »

عصير من 3 مكونات لتنظيف القولون.. هكذا تطرد السموم من جسمك!

تاريخ الإضافة الإثنين 4 كانون الأول 2017 9:02 ص

 صبايا ستايل - في أيامنا، يعاني الناس غالباً من مشاكل صحية مشتركة، وهي مرتبطة بالجهاز الهضمي وبوظائفه، مثل القولون العصبي، الإمساك المزمن والأمعاء الراشحة أو التالفة. يلعب القولون دوراً حيوياً في الصحة العامة لأنه يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي تعرّض الصحة للخطر. بالإضافة إلى هذا، الأمعاء هي "دماغنا الثاني"، فهي تحتوي فعلاً جهازنا العصبي المستقل. إنها مرتبطة أيضاً بجهاز الهورمونات وتلعب دوراً أساسياً في جهاز المناعة.&...

تتمة »

التين الشوكي.. "غذاء المستقبل"

تاريخ الإضافة الأحد 3 كانون الأول 2017 8:29 ص

 فرانس 24 - دعت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (فاو) إلى نشر الوعي عبر العالم حول الفوائد الصحية والزراعية لنبتة التين الشوكي (الصبير) حيث أنّ هذا النوع من النباتات بحسب تقرير أعدته المنظمة، شكل حلا أساسيا لسكان مدغشقر وحيواناتهم بسبب أزمة الجفاف التي ضربت جنوب البلاد في الفترة الأخيرة.حثت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (فاو) في تقرير نشرته الخميس على موقعها الرسمي على الإنترنت، على التوعية بفوائد نبات التين الشوك...

تتمة »

تعرّفوا إلى فوائد "الزعرور" العلاجية!

تاريخ الإضافة الجمعة 1 كانون الأول 2017 8:08 ص

 دوتشيه فيلي - بالنسبة للإنسان فإنّ قيمة الأعشاب عُرفت منذ القدم، وأصبح لا يستغني عنها لعلاج الأمراض التي تصيبه، ورغم التقدّم الذي عرفته مجالات طبية عديدة إلا أنّ استخدام هذه الأعشاب لا زال حاضراً بقوة في حياتنا اليومية وبشكل كبير.من بين هذه الأعشاب، نبتة "الزعرور" التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية وتميّزها أشواك حادّة تشكل نهايات فروعها، وتحمل أغصانها باقات أزهار بثمار كروية تميل إلى الحمرة تشبه في شكلها ثمار التفاح الصغيرة. وتتفتح أ...

تتمة »

10 عصائر طبيعية.. درعك الواقية ضد البرد والإنفلونزا

تاريخ الإضافة الخميس 30 تشرين الثاني 2017 12:27 م

 العربية - يعتبر جهاز المناعة المدافع الأول عن الجسم ضد الكثير من البكتيريا والفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض، وعلى رأسها نزلات البرد والإنفلونزا التي تنتشر بصورة كبيرة مع بداية فصل الشتاء، وما يصاحبه من انخفاض درجات الحرارة.وبعيداً عن الأدوية والعقاقير التقليدية، تحتوي العصائر الطبيعية على الكثير من الفيتامينات التي تعين الجسم على مقاومة الأمراض، وتعطيه أيضاً الطاقة اللازمة للحفاظ على الصحة.ونشر موقع "هيلث لاين" المعني بالتقاري...

تتمة »

مشروب سحري يُفتت الدهون المتكدسة في الجسم

تاريخ الإضافة الأربعاء 29 تشرين الثاني 2017 8:23 ص

 صبايا ستايل - الدهون المتكدّسة في الجسم تشكّل قلقا وإحباطا لدى الكثير من الاشخاص، وعوامل عديدة تقف وراء هذه المشكلة، من عدم ممارسة الرياضة إلى الإفراط في تناول الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحراريّة والدهون. لكن، لا تقلقوا حتّى لو كنت لا تجد الوقت المناسب لممارسة الرياضة، وجدنا لك إحدى الحلول البديلة لهذه التمارين. الحل يكمن في تناول مشروب Switchel الذي يحتوي على خل التفاح، الزنجبيل وشراب القيقب. هذا الشراب يسرّع عملية الأيض ويسهّل عملية الهضم،...

تتمة »

الفوائد الصحية للفستق الحلبي

تاريخ الإضافة الثلاثاء 28 تشرين الثاني 2017 9:43 ص

  يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحية البالغة على الجسم. وفي دراسة حديثة تبين أنّ تناول الجوز والفستق الحلبي والكاجو بشكل يومي، يعمل على تحسين الذاكرة والوظائف الدماغية الأخرى.يؤكد الأطباء أنّ تناول المكسرات كل يوم، جيّد لصحة الأمعاء ولتحسين مستوى الكولسترول في الجسم. وأكدت دراسة حديثة أنّ تناول المكسرات والفستق الحلبي كل يوم، مفيد كذلك لتحسين قدراتنا الإدراكية والمعرفية.فقد اكتشف الباحثون في جامعة لوما ليندا في الولايات المتحدة الأ...

تتمة »

7 أعشاب طبيعية لعلاج الصلع الوراثي

تاريخ الإضافة الإثنين 27 تشرين الثاني 2017 8:27 ص

 البوابة - الصلع هو عبارة عن فقدان متدرج للشعر، ومن العوامل المسبّبة لحدوث الصلع العامل الوراثي، والعرق؛ حيث تختلف نسبة حدوث الصلع بين الأعراق البشرية المختلفة، والهرمون الذكري من الأسباب أيضاً. الصلع عند الرجال بسبب زيادة إفراز هرمون الذكورة "الأندروجين" وبسببه يسقط الشعر في مقدمة الرأس وفي الصدغين، إضافةً إلى الأمراض الغديّة التي تؤدّي إلى سقوط الشعر كأمراض الغدة الدرقية، ومرض السكري، وغيره، والصلع الأنثوي؛ وهو نوع من الصلع ...

تتمة »

  

 

شاركونا وتواصلوا معنا 

 info@alre7ab.com

 480 421 3 00961

 

 

 

   

        

  

 

  

    

  

     

     

    

    

         

            

        

    

    

           

  

 

         

 «  كانون الأول 2017  » 
MoTuWeThFrSaSu
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development