الأحد 28 ذو القعدة 1438 هـ الموافق 20 آب 2017 م

الفوائد السحرية للفجل

تاريخ الإضافة الجمعة 18 آب 2017 10:15 ص

 الديار - يعد المصريون القدماء أول من أكتشف فوائد الفجل، واليوم يعيد العلم اكتشاف الفوائد الطبية العجيبة للفجل، منها محاربة السرطان وتقوية العظام وبناء خلايا الدم.كشفت آثار عثر عليها حديثا أن أول من زرع الفجل هم المصريون القدماء في القرن السابع والعشرين قبل الميلاد.وكانت أول الأنواع المزروعة منه هو الفجل الأسود ثم الأبيض ثم في وقت لاحق الفجل الأحمر. ويبدو أن اهتمام المصريين القدماء بالفجل له أسبابه الوجيهة، كونهم أول من عرف فوائده السحرية ال...

تتمة »

6 فوائد مذهلة للبندق.. ما هي؟

تاريخ الإضافة الخميس 17 آب 2017 9:50 ص

 فتافيت - البندق من المكسرات التي يتعمد عليها الكثير من الأشخاص كإضافة لذيذة للحلويات الشرقية والغربية، لكن الأمر لا يتوقف فقط على طعمه الجيد بل وصل إلى فوائد عظيمة ربما لم ينتبه لها البعض من قبل. يحتوي البندق على وفرة من الألياف والفيتامينات بالإضافة إلى الحديد والمنغنيز لذلك فهو له قيمة غذائية مرتفعة إليك فوائدها. 1- علاج الأنيميا:وذلك لأنه غني بحمض الفوليك وهو نوع من أنواع مركبات فيتامين "ب" المعقدة، كما يحتوي أيضا على...

تتمة »

"الريحان البري".. محاربٌ للشيخوخة والسكري

تاريخ الإضافة الأربعاء 16 آب 2017 8:16 ص

 الجزيرة - أكدت خبيرة التغذية "هيلين هوداك" في دراسة نشرتها في مركز الدراسات الغذائية الفرنسية، أن الريحان البري يفوق الريحان المزروع من أصل أميركي لفوائده العديدة على الجسم.وقالت إن الريحان البري من الأغذية الرئيسية التي تحارب الشيخوخة والأمراض المزمنة المرتبطة بالسن مثل (السكري واضطرابات الأوعية الدموية وكذلك السرطان)؛ لاحتوائها على "بتروستلبين" هو تكملة طبيعية يعمل على تحسن التمثيل الغذائي للطاقة والتوازن الهرموني.&nbs...

تتمة »

تأكيد فوائد اللوز للقلب والأوعية الدموية!

تاريخ الإضافة الثلاثاء 15 آب 2017 10:25 ص

 مايل . رو - قد يساعد وجود المكسرات في النظام الغذائي على زيادة نسبة الكولسترول "الجيد" (HDL) بالدم وتطوير وظيفته الخاصة بتطهير جسم الإنسان.أكدت الدراسات السابقة أن استهلاك اللوز بشكل منتظم يساعد في خفض نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكولسترول "السيئ" LDL) في الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وقرر العلماء في جامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية، برئاسة الباحثة، بيني كريس أسترتون، دراسة تأ...

تتمة »

هذا ما يحصل في الجسم حين تجتمع فوائد التمر والحليب

تاريخ الإضافة الإثنين 14 آب 2017 7:50 ص

 صحتي - لا بدّ وانّكِ تعرف جيّداً فوائد الحليب المذهلة على الصحّة، فكيف إذا اجتمع مع التمر؟ للحليب والتمر معاً فوائد لا تعدّ ولا تُحصى، وفي هذا المقال ستتعرف أكثر على هذا الكنز من العناصر الغذائية الصحية.ما هي فوائد التمر مع الحليب؟التمر مع الحليب من المشروبات المفيدة جداً لصحّتكِ؛ إذ يُعدّ كلّ منهما مكمّلاً للآخر. الحليب معروفٌ بأنّه من أهمّ الأغذية التي تناولتها منذ الولادة لكثرة فوائده، أمّا التمر فهو شهير أيضاً باحتوائه على قيمٍ غذائيّة ...

تتمة »

الليمون الحامض للوقاية من السرطان والصلع!

تاريخ الإضافة الأحد 13 آب 2017 6:33 م

 لها - كشف الليمون الحامض عن فوائد صحية جمة، إذ يمنع تكاثر الخلايا السرطانية بفضل المواد المضادة للتأكسد الموجودة فيه (مثل الفيتامين C والفلافونويد). كما يحافظ على توازن سوائل الجسم، ويضبط عمل العضلات والوظائف الأساسية للخلايا. الليمون الحامض مفيد أيضاً لصحة الأسنان والعظام والغضاريف نظراً لاحتوائه على الفيتامين C، ويقلل من مستوى الكولسترول السيء في الدم بفضل مركبات الفلافونويد. كما يسهم في فقدان الوزن بفضل حمض الستريك الذي يرفع معدل حر...

تتمة »

فوائد عصير الكرفس الصحية والغذائية ستدهشك!

تاريخ الإضافة الجمعة 11 آب 2017 10:05 ص

 عصير الكرفس هو من أكثر وأهم العصائر المفيدة للصحة، فهو فعال ومفيد ضد الالتهابات وممتاز للمساعدة في إزالة السموم من الجسم، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول ويستخدم لكبح الشهية، كما أنه يمنحك سعرات حرارية منخفضة جداً ونسبة عالية من الألياف. فوائد الكرفس الغذائيةاوراق الكرفس لديها نسبة عالية من فيتامين A، في حين أن الكرفس يعتبرُ مصدراً ممتازاً للفيتامينات B1، B2، B6 و C كما انه يتميز بامدادات غنية من البوتاسيوم، الفولات، الكالسيوم، المغنيس...

تتمة »

إشربوا كوبًا من منقوع التين يوميًا.. لديه 8 فوائد صحية مذهلة!

تاريخ الإضافة الخميس 10 آب 2017 10:16 ص

 ليالينا - يمكن شرب كوب من منقوع التين المجفف يومياً، قبل تناول أي شيء آخر، الأمر الذي يعود عليكم بفوائد صحية كبيرة. فوائد منقوع التين المجفف: 1 - يعمل على مدّ جسمك بكثير من الطاقة والدفء، خصوصاً في فصل الشتاء. 2 - يسهّل عملية الإخراج ويجنّبك الإمساك؛ لاحتوائه على كثير من الألياف. 3 - يساعد النساء في فترة الحمل؛ لاحتوائه، بنسبة كبيرة، على الفيتامينات الضرورية. 4 - يعمل على تقوية العظام ويجنبك هشاشتها. 5 - يحول د...

تتمة »

فوائد بذور العنب

تاريخ الإضافة الأربعاء 9 آب 2017 11:04 ص

 أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن خلاصة بذور العنب تعد بمثابة سر الصحة والجمال، حيث إنها تحارب شيخوخة البشرة، كما أنها تكافح بعض الأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد العصبي. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن خلاصة بذور العنب غنية بالمادة الفعالة المعروفة باسم "بروانثوسيانيدين"، والتي تعتبر واحدة من أقوى مضادات الأكسدة. وتحارب هذه المادة ما يعرف "بالجذور الحرة" "Free Radicals"، التي تعد السبب الرئ...

تتمة »

فوائد الموز والماء الدافئ !!

تاريخ الإضافة الثلاثاء 8 آب 2017 1:28 م

 يريد الكثير من الأشخاص خسارة عدد كبير من الكيلوغرامات خلال وقت قصير ومن دون استرجاعها لاحقاً. ويبدو أن هذا بات ممكناً من خلال الاعتماد على مكونين: الموز والماء الدافئ. وفي هذه الحالة يجب تناول ثمرتين من الموز مع كوبين كبيرين من الماء الدافئ على معدة فارغة في الصباح. وبعد ذلك يمكنكم تناول وجباتكم من دون أي تغيير. لكن من الأفضل ألا يتخطى موعد الوجبة الأخيرة الساعة 6 مساء. وللحصول على أفضل النتائج استبدلوا وجباتكم الخفيفة بثمرة ...

تتمة »

فوائد الملفوف الأحمر لا تعد ولا تحصى!

تاريخ الإضافة الإثنين 7 آب 2017 9:03 ص

 صحتي - الملفوف الأحمر من أنواع الخضراوات التي لا يمكن تفويتها وهي متوفرة في كل منزل. ما هي فوائد الملفوف الأحمر؟ - يعتبر الملفوف الأحمر من الخضار الضرورية للجسم، فهو غني بالماغنيسيوم الذي يعدّ أساسياً في تحسين الجهاز الهضمي في الجسم، ويساعد على تكسير الطعام بطريقة صحيحة وسليمة. كما أنه مفيد جداً على صعيد الحماية من الجلطات القلبية والدماغية.- أيضاً من أبرز فوائد الملفوف الأحمر أنه يمنح الجسم الكمية التي يحتاجها من البوتاسيوم، هذا ...

تتمة »

القيم الغذائية في الفواكه المجفّفة والمكسرات!

تاريخ الإضافة الأحد 6 آب 2017 9:48 ص

 24 - ينصح خبراء التغذية عادة بتناول الفواكه المجفّفة والمكسرات كوجبات خفيفة حلوة تخفف اشتهاء السكريات، وتوفر للجسم الكثير من المغذيات الهامة. إليك ما تحتوي عليه الحصة الواحدة من الفواكه المجفّفة والمكسرات من قيم غذائية (ثلث كوب): السعرات الحرارية: يتراوح عدد السعرات الحرارية في مقدار ثلث كوب من المكسرات بين 130 و190 سعرة، ويرجع هذا التفاوت إلى نسبة كل من الفواكه والمكسرات ونوعيتها في هذا الخليط. ويعتبر الكاجو والجوز من أغنى المكسرات با...

تتمة »

مشروب الشعير الصحي

تاريخ الإضافة الجمعة 4 آب 2017 9:51 ص

 البوابة - يعدّ مشروب الشعير أحد أكثر أنواع المشروبات الطبيعية الباردة فائدة للصحة يعدّ مشروب الشعير أحد أكثر أنواع المشروبات الطبيعية الباردة فائدة للصحةيعد مشروب الشعير من المشروبات الصحية التي تساعد على تفتيت الدهون وإنقاص الوزن، ويقصد هنا بالشعير تلك الحبيبات الطبيعية المتوافرة لدى محال العطارة، وليس المشروبات الغازية. وتحتوي حبيبات الشعير على مضادات أكسدة تحفز عملية الأيض وحرق الدهون، من ثم لا يحتفظ الجسم بالسعرات الزائدة عن حاجته،...

تتمة »

حليب التين دواء لسائر الأمراض الجلدية المستعصية!

تاريخ الإضافة الخميس 3 آب 2017 8:12 ص

 البوابة - يعتبر التين من الثمار المشهورة منذ القدم سواءً كان جافاً ( قطين) أو أخضراً غضاً، وتعدّ فلسطين موطنه الأصلي، وهو يتواجد في كلٍّ من تركيا ولبنان والأردن وسوريا، كما أنه يُزرع في كلّ مناطق حوض البحر المتوسط وأغلب المناطق ذات المناخ المعتدل والدافئ. يحتوي التين على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمّة في علاج العديد من الأمراض؛ فهو مليء بفيتامين a، وفيتامين c، وفيتامين b، ونسبة من الأملاح مثل: النحاس والبوتاسيوم والحديد وال...

تتمة »

وصفة طبيعية لتنظيف الرئتين خلال أسبوعين فقط

تاريخ الإضافة الأربعاء 2 آب 2017 7:50 ص

 الديار - بات معروفاً أن التدخين قد يكون واحداً من الأسباب الأساسية لإصابة المرء بأمراض عدة وخطرة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب الشعب الهوائية واضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض اللثة والأسنان.ومن المهم جداً أن يعلم المرء، إن كان مدخناً ام لا، أن تنظيف الرئتين هو خطوة صحية وقائية ضرورية جداً لمساعدة الجسم على التخلّص من التأثيرات السامة والمضرة الناجمة عن التدخين أو الدخان. ومن هذا المنطلق، سنقدّم لكم وصفة طبيعية تساعدكم...

تتمة »

 

 

 

 

شاركونا وتواصلوا معنا 

 info@alre7ab.com

 480 421 3 00961

 

 

 

   

        

  

 

 

 

 

  

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

    

 

 

   

  

  

 

   

     

 

   

    

       

          

  

     

     

    

           

  

 

         

 «  آب 2017  » 
MoTuWeThFrSaSu
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development