الثلاثاء 5 جمادى الثانية 1439 هـ الموافق 20 شباط 2018 م

مشروب مثالي، يحارب الالتهابات وألم المفاصل

تاريخ الإضافة الإثنين 19 شباط 2018 7:54 ص

 الجميلة - تزداد الإصابة لدى الكثيرين من مرضى التهاب المفاصل مع برودة الطقس، في الشتاء يمكنك بدون أدوية، محاربة التهابات المفاصل وأية التهابات أخرى في أية منطقة من الجسم، بمشروب مثالي مضاد للالتهابات؛ لغناه بكمّ كبير من مضادات الأكسدة. كل ما تحتاجين.. كوب من الحليب.نصف ملعقة من الزنجبيل.نصف ملعقة من الكركم.نصف ملعقة من بذر الكتان.لتر ماء. طريقة تناوله وتحضيره.. في وعاء على النار، قومي بإضافة الأعشاب تباعًا وتركها لتغلي مد...

تتمة »

حضّروا هذه الخلطة بـ5 دقائق, وتخلّصوا من السموم في جسمكم

تاريخ الإضافة الأحد 18 شباط 2018 9:36 ص

 صبايا ستايل - يلعب القولون دوراً حيوياً في الصحة العامة لأنه يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي تعرّض الصحة للخطر. بالإضافة إلى هذا، الأمعاء هي “دماغنا الثاني”، فهي تحتوي جهازنا العصبي المستقل ومرتبطة أيضاً بجهاز الهورمونات وتلعب دوراً أساسياً في جهاز المناعة. لتحسين وظيفة الأمعاء، يجب أن تنظفوا كل الفضلات المتراكمة والمنتجات الكيميائية الخطرة، ولذلك يمكنكم أن تجرّبوا هذه الوصفة المنزلية التي تحضّر خلال 5 دقائق فقط:&nb...

تتمة »

خلطة طبيعية تخلصكم من السموم في جسمكم

تاريخ الإضافة الجمعة 16 شباط 2018 8:05 ص

 يلعب القولون دوراً حيوياً في الصحة العامة لأنه يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي تعرّض الصحة للخطر. بالإضافة إلى هذا، الأمعاء هي "دماغنا الثاني"، فهي تحتوي جهازنا العصبي المستقل ومرتبطة أيضاً بجهاز الهورمونات وتلعب دوراً أساسياً في جهاز المناعة. لتحسين وظيفة الأمعاء، يجب أن تنظفوا كل الفضلات المتراكمة والمنتجات الكيميائية الخطرة، ولذلك يمكنكم أن تجرّبوا هذه الوصفة المنزلية التي تحضّر خلال 5 دقائق فقط: المكونات :&nb...

تتمة »

دواء طبيعي لعلاج الهربس!

تاريخ الإضافة الخميس 15 شباط 2018 11:18 ص

 روسيا اليوم - اكتشف علماء من سيبيريا الروسية نبتة طبيعية تحتوي على خصائص مضادة للفيروسات قادرة على محاربة مرض الهربس.وتمكن علماء تابعون لحديقة سيبيريا النباتية الطبيعية من التوصل لاكتشاف مضاد حيوي طبيعي موجود في نبتة "رجل الأسد"، تسمى أيضا بـ "لوف السباع" (Alchemilla vulgaris)، المنتشرة في العديد من مناطق العالم. وخلال التجارب التي أجراها العلماء على المواد التي استخلصوها من تلك النبتة، تبين أن لها تأثيرا مضادا للفي...

تتمة »

البطاطا غذاء متكامل!

تاريخ الإضافة الأربعاء 14 شباط 2018 10:07 ص

 روسيا اليوم - أكد باحثون أن ثمرة البطاطا تعد طعاما متكاملا، ويستطيع الإنسان التغذي عليها لوحدها طيلة عمره دون أن تسبب له الأمراض أو تراجع الحالة الصحية. وأكدت دراسات أخصائيين من معهد جيمس هوتون للأبحاث العلمية في اسكتلندا أن تناول البطاطا في الغذاء اليومي يقي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض خرف الشيخوخة، بعد أن صنّف خبراء التغذية البطاطا سابقا ضمن فئة الأطعمة الضارة. وأوضح الأخصائيون أن البطاطا تحتوي على كمية كبيرة من الفيت...

تتمة »

فوائد الخضر والفواكه الصفراء لا تصدّق!

تاريخ الإضافة الثلاثاء 13 شباط 2018 7:23 ص

 سيدتي - تحتوي أنواع الخضر والفواكه الصفراء مثل: البطاطا الحلوة، واليقطين، والبندورة، والجزر، والفليفلة الصفراء والبرتقالية اللون، والبابايا، والمانغو، والبلح الأصفر، والكاكي(الخرمى)، والبرتقال وغيرها... على الكاروتينويدات التي تعمل كمضاد قوي للأكسدة في الجسم، وتُظهر الدراسات يومًا بعد يوم مدى فوائدها الصحية للجسم. رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال بشّي جدعون، تطلعكِ في الآتي على فوائد هذه الأنواع: يوجد نحو 600 نوع من ا...

تتمة »

المتة لحاربة سرطان القولون

تاريخ الإضافة الإثنين 12 شباط 2018 10:10 ص

 الجزيرة - كشفت دراسة علمية أُجريت في الولايات المتحدة عن تأثير بعض مكونات ما يعرف بـ"شاي المتّة" في محاربة خلايا سرطان القولون. وأشارت الدراسة التي نفذها باحثون من جامعة إيلينوي الأميركية، إلى أن بعض المركبات التي توجد في ما يعرف بشاي "يربا ميت" أو "المتة" يمكن أن يحفز عملية موت الخلية في أورام القولون السرطانية عند البشر. ويعتبر شاي المتة من الأعشاب الطبية التي يعتقد بأن لها العديد من الفوائد الصحية،...

تتمة »

فوائد زيت الفول السوداني

تاريخ الإضافة الأحد 11 شباط 2018 9:23 ص

 أوردت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن زيت الفول السوداني يتمتع بفوائد جمّة للصحة والجمال على حد سواء لما يزخر به من مكونات عالية القيمة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن زيت الفول السوداني، الذي يُستخدم في المطبخ الآسيوي، يعد كنزاً من الفيتامينات، فهو غني بفيتامين B1 وفيتامين D وفيتامين E وفيتامين K. كما يعمل زيت الفول السوداني على تنشيط سريان الدم ويساعد على تجديد الخلايا. وتكتمل أوصاف الغذاء الخارق من خلال احت...

تتمة »

العنب يعالج أكثر الأمراض العصبية انتشارا

تاريخ الإضافة الخميس 8 شباط 2018 10:33 ص

 الديار - تساهم المركبات العضوية الموجودة في فاكهة العنب الصيفية في علاج أكثر الأمراض العصبية انتشارا. يتم الحصول على الأدوية الفعالة والآمنة من مضادات الاكتئاب من المركبات العضوية الموجودة في العنب.  ويساعد العنب على تحييد العديد من أمراض الجهاز العصبي، اضافة الى تأثيره المهدئ.  ولاحظ العلماء أن الاكتئاب يرتبط بمجموعة من الأمراض الأخرى (المرافقة) مثل التهاب الجهاز المناعي المحيطي وأمراض الغدد اللمفاوية المسؤولة عن ح...

تتمة »

فوائد زيت الخردل للعظام

تاريخ الإضافة الأربعاء 7 شباط 2018 8:44 ص

   الزيوت النباتية :تشكّل الزيوت النباتية علاجاً طبيعياً للكثير من المشاكل الصحية والأمراض، ومصدراً للمغذيات والفيتامينات التي يحتاجها الجسم باستمرار، وهي أيضاً مهمة للحفاظ على الجمال، فكثيراً ما تستخدم الزيوت النباتية في تحضير ماسكات البشرة لتبقى نضرة ومشرقة، وكذلك الأمر بالنسبة لمستحضرات التجميل، والماسكات المخصصة للشعر فهي تجعله أجمل وأكثر حيوية، والزيوت النباتية هي تلك الزيوت التي يتم إستخلاصها إمّا من بذور أو ثمار أو أوراق الن...

تتمة »

فوائد عصير الليمون بالنعناع

تاريخ الإضافة الثلاثاء 6 شباط 2018 9:04 ص

  عصير الليمون بالنعناع :يعتبر عصير الليمون مع النعنع من أهم العصائر التي ينصح المختصون يشربها لما لها من فوائد عديدة وعظيمة على جسم الإنسان، والليمون من النباتات الحمضية لونها أصفر وعصيرها حامض، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان، أمّا النعنع فهو من النباتات العطرية التي لها رائحة مميّزة بالإضافة إلى فوائده المهدئة للأعصاب، وسيتم عرض مجموعة من الفوائد التي يتمتع بها هذا المزيج الرائع، بالإضافة لعرض طريقة إعداده.فوائد اللي...

تتمة »

أطعمة لأصحاب الضغط المرتفع

تاريخ الإضافة الإثنين 5 شباط 2018 9:28 ص

 يعاني كثيرون من ارتفاع ضغط الدم ويتعايشون معه.. ويجب عليهم معرفة أنه مع الوقت قد يسبب تلف الأوعية الدموية التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والكلى وغيرهم من المشاكل. هناك كثير من عوامل ارتفاع ضغط الدم التي لا يمكن السيطرة عليها مثل: السن، تاريخ العائلة المرضي، الجنس، ولكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن يتحكم بها الإنسان مثل: النظام الغذائي وممارسة الرياضة. ووفقًا لموقع «Healthline» فهناك أطعمة تساعدك على انخفاض ضغط الد...

تتمة »

أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول

تاريخ الإضافة الأحد 4 شباط 2018 10:06 ص

 سكاي نيوز - يقبل بعض الناس على تناول الأطعمة الدسمة التي يشتهونها بشراهة، لكنّهم يغفلون الضَّرر الذي تنطوي عليه، لاسيَّما نسبة الكوليسترول، التي تنذر بمتاعب صحية كبيرة.ويوصي خبراء الصحة بالانتباه إلى النظام الغذائي، وتفادي بعض الأطعمة المشبعة بالدهون قدر الإمكان، بالنظر إلى ما يسببه ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من أمراض خطيرة للقلب.من أولى النصائح الطبيعية، أن يبتعد المرء عن الدهون غير الصحية التي تكثر في أطعمة مثل البيتزا والبرغر، لكن ...

تتمة »

تغلّب على الاكتئاب بهذه الفيتامينات!

تاريخ الإضافة الجمعة 2 شباط 2018 8:41 ص

 24 - تدعم نتائج أبحاث عديدة استراتيجية التغلب على الاكتئاب بالفيتامينات، خاصة مع تزايد الأدلة على أن نقص أنواع معينة منها يرتبط بأعراض القلق واضطراب المزاج. إذا كنت تشعر ببعض أعراض الاكتئاب، يمكنك الاعتماد على مكملات الفيتامينات التالية للخروج من دائرة المشاعر السلبية: فيتامين د. ليحصل الجسم على احتياجاته من فيتامين د يتطلّب الأمر التعرّض المباشر للشمس وليس من وراء زجاج لمدة 20 دقيقة على الأقل في اليوم. وفي كثير من الأحيان لا يحدث ذلك ...

تتمة »

قليل من القرنفل يحميكم كثيرًا.. ويقتل الورم السرطاني!

تاريخ الإضافة الخميس 1 شباط 2018 8:44 ص

 24 - القرنفل براعم مجففة من شجرة القرنفل التي يرجع أصلها إلى إندونيسيا، وهو أحد التوابل التي تمنح الطعام نكهة خاصة. إليك أهم القيم الغذائية في القرنفل، وفوائده الصحية: تحتوي كل ملعقة صغيرة من القرنفل (2.1 غرام) على 6 سعرات حرارية، و 0.13 غرام من البروتين، و1.38 غرام من الكربوهيدرات، و0.27 غرام من الدهون، و0.7 غرام من الألياف. وتوفر الملعقة الصغيرة من القرنفل 1.263 ملغ من المغنيسيوم، أو ما يعادل 63 بالمائة من احتياجات الجسم ال...

تتمة »

  

 

 

 

   

        

  

  

 

 

  

   

 

  

    

 

   

      

   

  

           

  

         

 

       

            

   

         

 «  شباط 2018  » 
MoTuWeThFrSaSu
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development