الإثنين 4 صفر 1442 هـ الموافق 21 أيلول 2020 م

فوائد الجوافة

تاريخ الإضافة الإثنين 14 أيلول 2020 7:10 ص

 يعود الموطن الأصلي لفاكهة الجوافة إلى المكسيك وأميركا الوسطى وشمال أميركا الجنوبية، كما أنها من الفواكة التي تزرع في المناخ الدافئ، وما يميز فاكهة الجوافة بالإضافة إلى شكلها ما بين المستدير والبيضاوي، ولونها الأصفر إلى الأحمر الداكن، هو رائحتها المميزة والفواحة. ​ما هي القيمة الغذائية للجوافة؟ تعتبر الجوافة من الفواكة ذات السعرات الحرارية المنخفضة والغنية بالألياف، حيث تحتوي 100 غرام من ثمار الجوافة على 285 سعر حراري.تحتوي على عنا...

تتمة »

فوائد البلح الأصفر

تاريخ الإضافة الجمعة 4 أيلول 2020 7:27 ص

 يعدّ التمر من أهم الثمار التي تحتوي على فوائد صحية للجسم لا حصر لها،  ويمتاز بالقيمة الغذائية العالية حيث اعتمد العرب تناوله منذ قديم الزمن. ويعتبر البلح هو نوع من أنواع التمور التي تثمر على شجرة النخيل، والتي تنتشر زراعتها في المنطقة العربية تحديداً. **  3 تمرات يومياً .. اكتشفي سحرها وتمر ثمرة التمر بخمس أطوار (مراحل) نمو أساسية. الطلع:يعتبر الطلع أول ظهور من الثمرة ويبدأ هذا الطور تلقيح مباشرة بفترة قصيرة تمتد من...

تتمة »

فوائد زيت الجوز للبشرة

تاريخ الإضافة الأربعاء 2 أيلول 2020 7:51 ص

 سيدتي - على الرغم من أن زيت الجوز لا يُستخدم بكثرة للأغراض الجمالية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز، فإن له فوائدَ لا تُعَدُّ ولا تُحصى للبشرة، وفيما يلي نقدِّم لكِ أهم فوائده للعناية بجمالك. فوائد زيت الجوز لبشرتك يحدُّ زيت الجوز من الكثير من المشكلات التي تواجه البشرة، وهو من العلاجات الفعالة في الحدِّ من الهالات أو ما يُلَقَّبُ بالدوائر المظلمة، كما أنّه يُخفف من التورم حول محيط العينين، ويُستخدم بتطبيق كميةٍ صغيرةٍ م...

تتمة »

فوائد العود الهندي

تاريخ الإضافة الجمعة 21 آب 2020 7:18 ص

 يعتبر العود الهندي من أهم النباتات التي تستعمل في الطّب الشعبي القديم؛ نظرًا لفوائده الصحية والجمالية التي تنعكس على صحة الشعر وجماله، وذلك لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات، بالإضافة لوجود أحماض البنزوات ومادة الهلينين فيه، وهما عبارة عن مادّتين مُعقِّمَتين للجسم من الجراثيم والميكروبات، ولفوائده العديدة للشعر جمعنا لكِ اليوم عدة استخدامات وخلطات له فتعرفي عليها معنا.. فوائد عود القسط الهندي للشعر للعود الهندي ...

تتمة »

التين وفوائده الكثيرة

تاريخ الإضافة الأحد 16 آب 2020 8:23 ص

 التين، من الفواكة الصيفية المميزة والتي تم ذكرها في القرآن الكريم، ونستطيع تناول التين بعدة أشكال: الطازج، والمربى، والمجفف. إليك أهم فوائد التين المهمة والصحية لجسم الإنسان: علاج الإمساك والإسهال وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي وذلك لاحتوائه على بعض الألياف التي تساعد على تحسين الهضم.التين من الفواكة التي تساعد على تقوية العظام وذلك لاحتوائه على الكالسيوم وبعض المعادن الأخرى التي يحتاجها الجسم وتحديداً العظام للحفاظ على صحتها.يساعد...

تتمة »

طريقة استخدام خل التفاح للتنحيف

تاريخ الإضافة الإثنين 10 آب 2020 7:27 ص

 سيدتي - إن كنت تريدين اتباع حمية صحية وتريدين اتباع نظام غذائي يحتوي على مكونات تسرع من عملية إنقاص الوزن، ريما يكون خل التفاح أحد المكونات المهمة والجيدة لذلك. ما هي مكونات خل التفاح؟ يُصنّع خل التفاح من المكونات التالية: التفاحالسكروالخميرةويضاف خل التفاح إلى السلطات أو المخللات وفي مختلف المأكولات الغذائية. ما هي فوائد خل التفاح في الحمية؟ يعمل خل التفاح على خفض مستويات السكر في الدم، فيكون إضافة جيدة لمن يريدون ...

تتمة »

فوائد شاي الكركم والزنجبيل

تاريخ الإضافة الجمعة 7 آب 2020 7:25 ص

 سيدتي - يعمل خليط شاي الكركم والزنجبيل في المحافظة على جسمك متناسقاً وصحياً، ويمكنك من التخلص من الدهون الزائدة، ويعد مزيج الزنجبيل والكركم مشروب غني جداً بالفوائد الصحية العديدة، ويعمل أيضاً كمطهر للأمعاء كما يخلصك من الغازات المزعجة. وإليك فوائد شاي الكركم والزنجبيل: الكركم هو أحد التوابل المفضلة بالنسبة للكبد، فهو يساعد الكبد على تحليل المواد المختلفة التي تعتبر مسرطنة.يساعد على تحفيز جهاز المناعة في الجسم.يساعد الكركم في الوقا...

تتمة »

فوائد شاي الكركم والزنجبيل

تاريخ الإضافة الأحد 26 تموز 2020 6:48 ص

 سيدتي - يعمل خليط شاي الكركم والزنجبيل في المحافظة على جسمك متناسقاً وصحياً، ويمكنك من التخلص من الدهون الزائدة، ويعد مزيج الزنجبيل والكركم مشروب غني جداً بالفوائد الصحية العديدة، ويعمل أيضاً كمطهر للأمعاء كما يخلصك من الغازات المزعجة. وإليك فوائد شاي الكركم والزنجبيل: الكركم هو أحد التوابل المفضلة بالنسبة للكبد، فهو يساعد الكبد على تحليل المواد المختلفة التي تعتبر مسرطنة.يساعد على تحفيز جهاز المناعة في الجسم.يساعد الكركم في الوقا...

تتمة »

فوائد الزبيب الأصفر

تاريخ الإضافة الجمعة 10 تموز 2020 5:28 م

 سيدتي - يعتبر الزبيب واحداً من أشهر الفواكة المجففة المعروفة، وهو عبارة عن حبات العنب المجففة، ويجمع الزبيب بين الطعم الحلو والفائدة الصحية العالية، كما أنه من المصادر العالية بالسعرات الحرارية، والسكريات، لهذا فإن تناوله بكميات معتدلة هو الأنسب. **  فوائد التمر للنفاس يضاف الزبيب إلى بعض الحلويات مثل الأرز بالحليب، أو يضاف إلى تزيين بعض أنواع الأكلات المعروفة مثل الكبسة، ويمكن إعداد وجبة متكاملة منه حين إضافته إلى كوب من الش...

تتمة »

فوائد القرع الأصفر

تاريخ الإضافة الخميس 25 حزيران 2020 8:02 ص

 سيدتي - يشبه القرع الأصفر كثيراً فاكهة البطيخ، فهو على شكل كرات كبيرة الحجم، ويعتبر الموطن الأصلي للقرع الأصفر هي قارة أمريكا الشمالية، وتعدّ بذور القرع الأصفر من المكسرات المنتشرة جداً والشهية.إليك أهم فوائد القرع الأصفر لصحة الإنسان: يمدّ القرع الأصفر الجسم بالطاقة اللازمة حتى يقوم بوظائفه الأساسية.يعمل القرع الأصفر على تحسين صحة الجلد، كما أنه يعمل على مقاومة أشعة الشمس الضارة، ويقلل من علامات التقدم في السن.ينظم القرع الأصفر من حرك...

تتمة »

3 أعشاب تساعد في تنظيم الدورة الشهرية

تاريخ الإضافة الأربعاء 17 حزيران 2020 8:12 ص

 سيدتي - تعاني العديد من السيدات أحيانًا من تأخر مواعيد الدورة الشهرية لأسباب نفسية وعضوية، مما يتسبب في تعكير المزاج والآلام في منطقة البطن، سنقدم لك 3 أعشاب تناولهم يساعد في نزول الدورة الشهرية، مع الحرص على استشارة الطبيب المختص في حالة تكرر الأمر. 1- اليانسون : تتعدد فوائد اليانسون واستخداماته، إغلي ملعقة واحدة من اليانسون مع كوب ماءٍ واشربيه في المساء. يمكنك أن تضيفي القليل من العسل للتحلية، سوف يساعد في نزول الدورة. 2- الحلبة...

تتمة »

الكركديه البارد للضغط.. فوائده وطريقة تحضيره

تاريخ الإضافة الأحد 7 حزيران 2020 8:04 ص

 يستخدم نبات الكركديه للعديد من الأغراض الطبية، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، لما فيها من عناصر مفيدة وصحية، ومن أبرز استخداماتها لعلاج ضغط الدم المرتفع، وإليكم تالياً فوائد الكركديه البارد للضغط وطريقة تحضيره. فوائد الكركديه للضغط المرتفع.. أثبتت العديد من الدراسات العلمية، أن الكركديه لديه القدرة على خفض مستويات ضغط الدم والكولسترول وعلاج أمراض القلب. وأشارت بعض هذه الدراسات، إلى أن شرب 3 أكواب من الكركديه يومياً، يساهم في خفض ضغط ا...

تتمة »

عصير الحمضيات الغني بفيتامين سي

تاريخ الإضافة الأربعاء 3 حزيران 2020 9:34 ص

 المقادير : - عصير البرتقال : كوب (طازج)- عصير الليمون : نصف كوب (طازج)- العسل : 2 ملعقة كبيرة (اختياري)- الغريب فروت : 1 حبة (مقشر ومزال الجلد ومفروم)- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومفروم) طريقة التحضير : ضعي عصير  البرتقال مع عصير الليمون والجريب فروت المفروم والزنجبيل في الخلاط الكهربائي.اضربي المزيج لمدة دقيقة حتى يصبح متجانساً.اسكبي العصير في أكواب وحليه بالعسل حسب الرغبة وقدميه فوراً. ...

تتمة »

خلطات النسكافيه الحل المثالي لعلاج فراغات الشعر

تاريخ الإضافة الخميس 7 أيار 2020 9:26 م

 سيدتي - إذا كنت تعانين من فراغات الشعر وترغبين في ملئها والحصول على شعر كثيف وصحي، فإن الحل المثالي لك هو خلطات النسكافيه، فتركيبتها الغنية بالكافيين تساهم في تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس، وملء فراغات الشعر، وتعزيز نمو الشعر بشكل أسرع. وفي هذا المقال، سنعرفك الى أقوى خلطات النسكافيه لملء فراغات الشعر. خلطة النسكافيه وزيت الخروع المكونات- ملعقتان كبيرتان من النسكافيه.- نصف كوب من الخروع. طريقة التحضير والاستعمالامزجي النسك...

تتمة »

فوائد مغلي البقدوس للبشرة

تاريخ الإضافة الخميس 30 نيسان 2020 10:29 ص

 سيدتي - البقدونس يندرج ضمن معايير العناية بالبشرة. هذه العشبة غنية بفيتامين سي، وفيتامين سي يصنع الكولاجين الذي يعطي البشرة تركيبتها وقوتها، وهو يساعد على تسوية الخطوط الدقيقة والتجاعيد. معظمنا يعرف البقدونس كخضار لذيذ للوجبات، ولكن الحقيقة هي أنّ هذا العشب الأخضر المورّق يحتوي على بعض الفوائد الصحية والتجميلية القوية، لأنّ أوراق وجذور البقدونس تحتوي على خصائص طبية. ويحتوي البقدونس على الكثير من العناصر الغذائية التي تجعل تناوله أشبه بتناول...

تتمة »

   

 

   

        

  

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

  

      

  

      

 

     

      

 

 

 

 

  

  

    

    

   

        

        

               

     

    

         

   

           

 «  أيلول 2020  » 
MoTuWeThFrSaSu
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
إلى الأعلى

Designed and Developed by

Xenotic Web Development